對于現代人來說，幾乎每個人都想在人群中凸顯出自己的與眾不同。不管男人還是女人，外在也好內在也罷，都在講求“門面”，并且人們也都愿意專門拿出時間去打造門面，畢竟有的時候形象的確可以稱得上是“第一生產力”，懂的人自然懂。

所謂門面通俗點說就是好看，正因為人的形象可塑性很高，使一個人改頭換面的方法也有很多，健身訓練就是最常見的一種，尤其對于各個年齡階段的男生來說。有人覺得，健身改變只是身材，并不能讓一個人整體變得好看。筆者想說的是，健身不但能獲得健康，更能提升人整體的“好看”程度。那么，男生健身真的可以變好看嗎？下面這位60歲的肌肉男給出了完美詮釋。

從他這一頭銀發也能看得出來，這位老爺子的年齡已經不小了，他的名字叫做Anthony Varrecchia，年逾60歲的他擁有著在他這個年齡段少見的身材。同時，也正是因為這一頭銀發，他還被人稱之為銀狐型男。他憑借著不俗的氣質和好看的身材在社交平臺上吸粉無數，而這一切，都是健身為他帶來的。

從他的身材就不難看出，Anthony Varrecchia是常年進行健身訓練的人。這位白發蒼蒼的老爺子，60歲還能練出這樣飽滿的肌肉屬實不易，可以想象一下，如果他把胡子刮掉，頭發染黑，將很難想象他是一個60歲的老年人。對于男生健身能否變好看這個問題，Anthony Varrecchia無疑是給出了最完美的詮釋。

試想，連一個60歲的老人都能練出這樣的肌肉身材，正在青春年華的年輕男性就更不在話下了。健身給這個老人帶來的不僅是肌肉和名氣，更包含氣質。在國內，多數60歲老人都已然老態龍鐘，而相同年齡的Anthony Varrecchia卻還能享受健身給他帶來的第二次青春，這就是健身與不健身的差距。

人的身體總在不知不覺中慢慢衰老，隨之變老的不止身體，更有氣質。就像一些年齡很大的明星一樣，不管怎樣打扮化妝，總是難以掩蓋身上和眼中的那份“老氣”。而健身所能給一個男生帶來的改變不僅是延緩身體上的衰老，更能改善整體上給人的感覺。所以我們看到，健身的人總是充滿活力和朝氣，其實這才是變好看的關鍵。關于這一點，這位60歲的肌肉男給出了滿分答案。

人們總感嘆韶華易逝，年輕的風采會隨著年齡的增大而慢慢凋零，可是在大多數人感嘆的時候，早已有人開始了維護工作