原標題：試管嬰兒移植成功后，準媽媽飲食注意事項！

試管移植成功是做試管夫婦最開心的事情，雖然移植成功了，但是試管移植后還有很多需要注意的地方，尤其是飲食起居更是大意不得。那么，試管移植后生活起居飲食方面該怎么做更好？

移植后要大補嗎？

首先要請大家放輕松，試管嬰兒的整個治療過程不會對身體造成明顯的損傷和消耗。

如果移植成功了，在懷孕初期，胚胎也不會吸收過多營養，因此無需刻意進補，正常飲食即可。

吃什么能提高成功率？

影響試管嬰兒成功率的因素有年齡、卵巢功能、胚胎質量、子宮內膜的狀況等，甚至還有很多不明原因。

提高試管嬰兒成功率是每一位生殖醫學的研究者最關注的問題，但目前還沒有任何研究表明吃某種食物能提高試管嬰兒成功率。

飲食方面有什么需要注意的？

因做了試管移植后由于休息、臥床，使運動量減少，這時容易出現食欲下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助于消化的食物。

因進行試管移植前，容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐。如果發現腹水，胸水，多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質的好東西。

此時，在飲食上要格外注意，不要在沒有衛生保障的小店進餐。最好選擇干凈整潔的環境進餐以防出現腹瀉。

在做試管嬰兒移植后也很容易出現過敏現象。此時在飲食上要格外注意不要進食容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，要遠離這些過敏源，以免移植過程中出現過敏現象。

有過敏體質或對某種物質過敏的人，應注意遠離過敏源，避免吃易引起過敏的食物，既往沒有吃過的東西不要亂吃。

因為在做試管嬰兒移植時，容易造成便秘。為了預防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

移植后，由于患者靜多動少，進食較精細，再加上應用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時應掌握少吃一口的原則。

怕萬一拉肚子，拉肚子和便秘都會引起宮縮，影響著床，要盡量避免。

活血化瘀的食物不能吃，有祛濕排毒功能的食物盡量少吃，如：藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、苡仁米。煙、酒、咖啡、濃茶不能用 ；寒涼的食物和水果盡量少吃，如：水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、釉子、硬柿子、菠蘿、梨子、山竹、木瓜、香蕉等少吃。

可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，卵巢過度刺激是由于卵巢對促排卵藥物過度反應所致。這類患者最初有納差、腹脹等不適，應給予高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。每日蛋白質供給量1.5-2g/kg，總量為100-140g，其中優質蛋白質應占2/3以上。可選用富含優質蛋白質的食品，如雞、鴨、魚、肉、蛋、大豆及其制品。熱能、各種無機鹽和維生素都要供應充足。

不建議吃的東西：

酒、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，這些對胚胎不利。

其它方面有什么需要注意的？

1、運動

移植后要避免用力氣的運動：不要用力伸懶腰，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。

2、洗澡

移植后48小時不洗澡，以后洗澡洗頭可以隔天進行或間隔更長。

3、心情

保持心情愉快，不能做到這一點，起碼也要保持心情平靜、放松，不要多想結果、患得患失。

4、避免便秘或腹瀉

孕酮（黃體酮）類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。為了減輕便秘癥狀，要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。很多患者非本地人，在移植前后這一段時間住旅店，吃快餐，易“水土不服”，第一反應就是腹瀉，應注意飲食衛生。