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吃這個可以減肥？最高賣8500元，月銷50萬以上，醫生：能瘦肚子但是…

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來源：互聯網
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2020-08-14
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有些賣出了8500元的高價

有些產品月銷50萬以上

。

的也不少，還直接標明了 “減脂”兩個字。

的旗號，宣稱可以 邊貼邊瘦，睡出曲線，聽著似乎很誘人。

。

超市和藥店只出售紅豆薏仁

沒有祛濕帖、祛濕丸等

工作人員稱祛濕掉秤只掉水分

。

在世紀聯華app端搜索祛濕，也均未發現相關產品。

。工作人員建議去藥店看看，于是志玲又跑了兩家藥店。

當志玲進一步詢問祛濕是否真的可以減肥時，對方這樣回答，“ 剛開始祛濕的時候是可以瘦個幾斤的，但是后面就不會瘦了。 其實這個掉秤掉的就是體內的水分。”志玲聽完馬上就想到了之前超火的蘋果減肥法，掉秤的也只是體內的水分而已。

現在這種祛濕丸什么的只能去網上買了，當然啊，買的時候要注意，一定要認準正規品牌�！�

，“先天肥胖那可能是因為遺傳，后天才開始肥胖的話，那一般就是跟個人的體質、生活習慣有關，是可以調理的，可以去醫院看看是不是真的濕氣太重。”

祛濕以減肚子為主

濕氣不重的人盲目祛濕會面黃肌瘦

甚至絕經

那祛濕到底能不能減肥？祛濕有沒有必要？志玲采訪了桐君堂內科醫生朱平，從他那得到了一些答案。

關于肥胖這個概念，朱醫生表示現代人很多人對肥胖的概念是有混淆的，其實肥和胖是不一樣的，“中醫古籍里面有一種叫尊榮人，就是我們所說的肥人，從現代醫學角度上講，他的體重指數是超標的，或者體脂率也是很高的；而胖人他是一種體格比較粗壯肌肉比較豐滿，體重指數和體脂率也是正常的，這種人是不需要減肥的。 現在的減肥主要是針對我前面說的肥人。”

志玲找來了計算方式，大家也可以算算自己的，體重指數（BMI）=體重（kg）/身高（米的平方），標準如下：

體脂率男女標準則不同，計算公式和標準如下：

來源：@生命時報

臨證當中也有很多的患者說吃了中藥肚子小下去了，就是這個原因�！�

濕氣的多少是有個體差異的，朱醫生告訴志玲，濕氣每個人都有，但并不是每個人都需要祛濕，在臨證當中看病人需不需要祛濕氣主要看以下幾個癥狀：人體四肢和身體有沉重、困重感，頭重昏沉，感覺睡不醒，白天沒精神老想睡覺；濕困脾胃會出現脘腹脹滿，不思飲食，大便粘滯，舌苔厚膩舌質胖大；濕泛肌膚會出現皮膚的濕疹水泡等等。

如果濕氣比較重的話，朱醫生表示以下幾個方面一定要注意： 第一是飲食，少吃甜食瓜果油膩之品，還有生冷的東西也要少吃。推薦自己煮點薏仁紅豆湯或冬瓜皮西瓜皮湯， 不推薦去買祛濕茶之類，即使買了也需要知道里面的成分，對身體有沒有壞處？別到時候濕氣沒祛，身體壞了得不償失； 第二要遠離水，比如說游泳或者泡澡都是不適合的，少待在陰冷潮濕的地方，平時適當抽出時間進行鍛煉，每天出一身汗； 第三作息規律，盡量不要熬夜，熬夜會使人體的排濕機能下降； 第四保持良好的心情，好的心態也是有助于人體排濕氣的。

而不需要祛濕的人盲目跟風，朱醫生表示會使人面黃肌瘦，甚至絕經，“現在的年輕人都比較注重身材，可是有一部分人會盲目跟風減肥，這就不可取了。首先得先看看自己到底需不需要， 盲目的祛濕對身體也是有害的。濕氣是一種病理產物，得祛除出去，但是如果你沒有濕氣或者濕氣不重而采取了一些比較嚴厲的祛濕方法，反而對人體有害，濕氣沒祛，把人體的好的東西都給祛了。 人是瘦了，但是面黃肌瘦營養不良，有些女同志把月經都給祛沒了，這就矯枉過正了。”