原標(biāo)題：我就吃了一口蛋糕喝了一口可樂(lè)，閨蜜指著鼻子說(shuō)我“你怎么這么不自愛(ài)？”

周末和閨蜜去逛街，東西還沒(méi)買幾樣，腿先逛累了。于是乎，閨蜜被我拉著找了一家甜品店坐下來(lái)吹吹空調(diào)，休息之后蓄足精神繼續(xù)血拼。 我看了看菜單，點(diǎn)了一個(gè)糖霜蛋糕還有一杯“咸檸很可”的飲料（后來(lái)喝了才知道原來(lái)只是可樂(lè)加了一些東西）。 閨蜜就要了一杯烏龍茶。我有些憋不住了，“以前你不是挺喜歡吃甜的嘛？咋喝起茶來(lái)了？”閨蜜指著我的鼻子開(kāi)始說(shuō)：“ 你啊你，一點(diǎn)都不‘自愛(ài)’。自己的牙齒也不知道好好保護(hù)。我上次因?yàn)檠捞垡凰逈](méi)睡，去看了醫(yī)生才知道原來(lái)我之前的飲食對(duì)牙齒有多不好，最近剛有點(diǎn)好轉(zhuǎn)我可不能破了戒。”被閨蜜這么一說(shuō)，我倒回過(guò)神來(lái)，我的牙齒最近也不怎么“安寧”。

這也讓我想起，馬上就要到 9月20日的全國(guó)愛(ài)牙日了。可能很多人不知道這個(gè)節(jié)日，但事實(shí)上，很多人的飲食習(xí)慣正在不知不覺(jué)中危害我們牙齒。 喜歡吃甜和酸的習(xí)慣會(huì)侵蝕我們的牙釉質(zhì)，而且這甜食還戒不掉。今年的“愛(ài)牙日”中的口腔健康知識(shí)七個(gè)主題中就有兩個(gè)是關(guān)于吃酸的和吃甜的。

今年的愛(ài)牙日是 第三十二個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，七個(gè)知識(shí)點(diǎn)也是和當(dāng)下很多人的生活習(xí)慣有關(guān)。

01 平衡膳食模式，飲食多樣均衡

02 科學(xué)鑒別糖類，遠(yuǎn)離添加糖

03 少喝碳酸飲料，避免牙齒損傷

04 多吃瓜果蔬菜，減少煙酒檳榔

05 提倡母乳喂養(yǎng)，健康飲食習(xí)慣

06 不要帶著口腔疾病懷孕

07 清潔口腔很重要，刷牙漱口用牙線

為了相應(yīng)全國(guó)愛(ài)牙日的號(hào)召，也為了普及愛(ài)牙護(hù)牙知識(shí)，幫助人們縮小牙齒相關(guān)保健知識(shí)的盲區(qū)，很多醫(yī)院都推出了相關(guān)活動(dòng)。 品凱也開(kāi)展了一系列活動(dòng)，讓你在漲知識(shí)的同時(shí)也可以獲得福利，怎么讓人不心動(dòng)？

活動(dòng)1：大型公益義診與咨詢

時(shí)間：2020年9月12日

地點(diǎn)：下城區(qū)紹興路168號(hào)和平廣場(chǎng)北側(cè)

活動(dòng)2：文藝節(jié)目匯演

活動(dòng)3：免費(fèi)福利

有獎(jiǎng)口腔知識(shí)互動(dòng)，參與抽獎(jiǎng)更有大禮相送！

活動(dòng)4：隨手禮