原標題：春天多給孩子吃的菜太香了，益智健腦，身高蹭蹭長，上桌搶著吃

文|小饒姐。（專心優質育兒原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）養兒方知爸爸媽媽恩，從前那個十指不沾陽春水的少女，如今也習慣了鍋碗瓢盆相伴。孩子的生長，每一個腳印都離不開爸爸媽媽的悉心呵護。而如何可以讓孩子健康高興的生長，則是時時刻刻都縈繞在心頭，分分毫毫都不敢怠慢的。在孩子的生長中，杰出的飲食尤為重要。合理的養分搭配，可以為孩子打下堅實的身體根底。身體棒，學習自然也會輕松許多，媽媽也能放心。

每一個孩子都牽動媽媽的心弦，孩子一旦吃少或者是不愛吃東西就會讓媽媽顯得特別的嚴重，害怕養分跟不上，孩子的生長會受到影響，尤其是在孩子長個子的時機，假如不能彌補足夠的養分，對于孩子的影響可能就是一生的。想讓孩子多吃，就應該增加孩子的胃口。咱們挑選的菜肴就很重要。

金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其間賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有杰出的效果。金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利于食物中各種養分素的吸收和利用，對生長發育也大有益處。

【肥牛金針菇卷】

配料：金針菇250克、肥牛片250克、蠔油1大匙、白糖1小匙、清水1小杯。做法：一、將金針菇洗凈，切去菇腳部分，瀝干水分備用。二、肥牛片放室溫稍凍結一下。三、取一肥牛片，把一小撮金針菇卷起來。四、順次用肥牛片把一切的金針菇都卷起來。五、平底鍋開大火燒熱，再轉回中火，把肥牛金針菇卷直接放平底鍋內煎。六、煎至肥牛變色，再轉另一下，均勻的把整個肥牛都煎透變色即可。七、將一大匙蠔油放在碗內，參加1小匙白糖，參加清水，用筷子攪拌均勻。八、熱鍋，將攪勻的蠔油汁倒在鍋上，開大火煮沸。九、然后直接淋在肥牛金針菇卷上即可出鍋。

小饒姐溫馨提示：假如喜歡較稠的芡汁，可以煮沸蠔油汁的時分，用生粉加少量清水，調勻倒在蠔油汁里，攪勻即可。

哺育孩子是一段艱難、讓人難忘，而又讓人感到溫暖和高興的旅程。哺育孩子，并不僅僅要咱們陪伴著他們長大，更重要的仍是一場真正的自我修行，孩子們生長的過程，也是爸爸媽媽們不斷生長的過程。從沒有經驗的新手媽媽，到一個稱職合格的偉大母親，是綿長而又艱苦的路途，值得支付一輩子的盡力。關注我，讓咱們一同為孩子的生長保駕護航，盡力做好孩子心目中值得尊敬的媽媽。