原標題：提高免疫力，營養美味爽脆可口，香辣爽口有嚼勁一點不腥

文|好爸爸媽媽育兒園Z。（專心育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發共享）關于在孩子飲食方面，由于初當爸爸媽媽的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式逼迫孩子進食。很可能加重孩子挑食的情況發生，如果爸爸媽媽因孩子挑食斥責孩子，只會讓孩子更加厭食。但是，如果咱們做了既好看又養分的甘旨食物，那么孩子就會被養分豐厚的美食所招引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡養分，并健康茁壯成長。

雞胗是我從小到大都十分喜愛吃的肉食，不管是蘸料吃、炒著吃、還是涼拌吃都十分的好吃，特別是涼拌的一吃就忘不了，吃上一口還想吃第二口，與香菜調配在一起拌，滋味更足夠，酸辣開胃，可心更可口；

這道養分菜是由雞胗 、香菜 、小米椒 、生抽 、醋 、糖 、鹽 、油辣子 、芝麻等食材和調料調配而成。好爸爸媽媽育兒園Z為我們講解下孩子吃雞胗有什么好處！

吃雞胗有許多的好處，例如雞胗中含有豐厚的鐵元素，食用雞胗能到達補鐵的功效，可輔助醫治缺鐵導致的精神萎靡、厭食挑食、生長發育緩慢、頭暈失眠、注意力不集中、記憶力差、抽筋、膝蓋疼等癥狀。好爸爸媽媽育兒園Z為我們講解下孩子吃雞胗還有什么好處！

消食健胃，澀精止遺、新近小孩消化不良，就將雞內金用瓦片焙干，研成面給小孩喝，很管用的下面好爸爸媽媽育兒園Z為我們把這道養分美食菜的做法共享下

第一步：豬肉切成條，加入醬油、料酒、淀粉拌和均勻，放一邊腌制，西芹、胡蘿卜去皮，將西芹切成小條，胡蘿卜切小片，姜蒜切碎沫備用；

第二步：鍋里倒入油，燒至七八成熱，下入腌制好的肉絲翻炒，翻炒至肉絲變色后放入姜蒜。再倒入醬油和料酒，翻炒均勻，第三步：緊接著放入胡蘿卜和西芹，翻炒至斷生。最后放入鹽，翻炒均勻即可。

孩子發育所需求的養分，不在于限定某種食物和特定成分的多少，而在于養分均衡。如果對孩子進行適得其反使其養分過剩，只會對孩子正在發育的身體添加擔負。所以合理飲食、養分均衡調配，這才是正確的主張。我是好爸爸媽媽育兒園Z，想了解更多育兒飲食常識我，如果您喜愛這篇文章，請點贊或共享給更多的人！請記得下方留言哦！！！