原標題：我們的娃正在被“催熟”，這些零食被列入“黑名單”，要盡量遠離

隨著社會不斷發展，人們家里的經濟條件也越來越好，食物安全問題也成為了每個人重視的問題。食物安全和咱們每個人息息相關，病從口入，因為人們飲食的多樣性，很多人的疾病也隨之而來。

案例前幾天聽搭檔說，她帶女兒去醫院做了個常規體檢，本認為僅僅普通的一個檢查，卻讓我搭檔開端考慮孩子的健康問題了。事情是這樣的，我搭檔一到醫院就傳聞很多孩子年歲不大，就開端有各種性早熟的警示了，乃至還有七八歲就現已初潮了，并且患病人數逐年上升，數字多的可怕。據國家專業機構統計，全國大約有53萬名兒童呈現了性早熟的現象。

剖析聽到這個數字的我著實震動了，現在的小孩子都在被''催熟''，其背面的原因有很多，想必這其間飲食占有很大一部分原因。像是一些零食十分不利于身體的發育和健康，可是孩子又很愛吃，作為家長為了孩子的高興，也欠好說去兇孩子，只能說是少吃。

這些零食被列入“黑名單”，要盡量遠離1、加工過的肉類食物像是香腸，肉丸這類食物，孩子們十分喜愛它們的味道，但一般這種產品豬肉添加少之甚少，其間含有很多的香精色素，吃多了簡單給肝臟帶來負擔，誘發性早熟。并且吃多了毒素不斷在身體內累積，對孩子的消化系統來說是一種檢測，可能會形成胃損傷。所以家長平常要勸誡孩子盡量少吃這類食物，孩子如果實在想吃，媽媽能夠在家給孩子用豬肉做一些，健康又衛生。

2、油炸類食物這類食物甭說小孩了，就連咱們大人都很難拒絕它們。像是薯片，燒烤這樣的高熱量食物，是煲劇必備。雖然我們都知道這類零食對身體的壞處，里邊含有很多防腐劑，高溫油炸，里邊有很多致癌物質，吃多了還肥壯。所以作為家長，一定要操控孩子少吃油炸食物，吃多了添加劑就會形成性早熟，對孩子的身體也欠好。

3、重油重辣類食物還有一些孩子特別喜愛吃辣條，這類產品通常都是在一些不衛生的小作坊制造的，衛生安全根本沒有保障，吃多了簡單上火對身體也是一種傷害。

4、碳酸類飲料常常喝碳酸飲料，身體簡單呈現鈣化，影響鈣的吸收，老了還簡單形成骨質疏松。并且碳酸飲料中含有很多糖精，吃多了簡單長牙蟲，簡單肥壯。以上這些零食偶然吃吃解解饞是能夠的，可是家長千萬不能讓孩子多吃。如果孩子真的想吃，能夠考慮用別的零食來代替，這樣孩子既不會哭鬧，對身體也不會有壞的影響。

5、速食快餐類很多孩子因為父母比較忙，常常沒人給煮飯，就會在家里準備很多速凍餃子或許方便面這類的快餐在家里。可是這類食物不新鮮，含有很多防腐劑，常常吃的話對身體欠好。并且很多方便面的調料包里邊含有很多的鹽，鹽的攝入量如果超支，會增加肝臟的負擔，影響孩子鈣的吸收。

哪些零食，能夠拿給孩子吃？1、果蔬類生果中含有很多維生素，并且多吃生果對皮膚也比較有好處。愛吃生果，皮膚好好。2、堅果類堅果類食物中含有許多人體需要的養分元素，能夠彌補身體平常缺少的一些養分，又能吃對身體有益，一舉兩得。