原標題：平時太“作”，擔心身體出問題，長達5年不敢去體檢 每次拿到體檢報告后自己不敢看，要請同事幫忙先過目……

　　你不敢直視的體檢報告 藏著很多“小秘密”

　　這兩天，一則名為“六成年輕人害怕看體檢報告”的話題多次登上了新浪微博的熱搜排行榜。截至前天下午4點，該話題的閱讀量已經超過2.1億。年末正值社會單位體檢高峰，體現人們健康現狀的“體檢報告”，卻讓許多年輕人備感壓力。

　　自知“作”太多 六成青年坦言生活方式不健康

　　此前，中國青年報社對1979名18-35歲的青年進行的一項調查顯示，63.6%的受訪青年有過害怕看體檢報告的經歷。其中62.6%的受訪青年表示平時壓力大，怕體檢查出問題，60.9%的受訪青年坦言生活方式不健康，“作”得太多，已經給身體造成了損害。

　　近日，重慶晨報·上游新聞記者也向身邊的20位35歲以下、已經參加工作的年輕人進行了小調查，發現其中有4位入職以后從未體檢過，其中3位都有“逃避”體檢的想法，而20位受訪者中，有12位都表示在拿到體檢報告時會緊張，有過不敢看的想法。

　　5年不敢去體檢 他怕出問題又覺得早晚出問題

　　27歲的白豐在重慶的一家大型奶制品公司做銷售，負責包括永川、榮昌在內的渝西地區多個片區的銷售，常年在幾個區縣之間來回跑。今年是小白工作的第六個年頭，但除了入職體檢外，后來單位組織的體檢他一次都沒去過，“主要是怕，總覺得不體檢就沒事兒，要是體檢出身體出了大問題，我也接受不了。”

　　白豐介紹，因為自己的工作屬性，常年要和各區的銷售代理打交道，時常有飯局，不僅經常喝酒喝醉，而且時常熬夜。若是遇到每年的盤點和產品活動季，他有時候可能連著好幾天只睡幾個小時。“新聞里都說熬夜要出問題，喝酒要出問題，壓力大要出問題，我特別害怕自己出問題，又覺得自己的身體早晚出問題。”雖然知道不體檢是一種逃避，但白豐仍舊堅持，“沒辦法，我膽子小。”

　　自己不敢看報告

　　她每次都要

　　請同事先幫忙看

　　比起白豐，33歲的鄒玥然想到了折中的辦法，她每次拿到體檢報告后，都要請同事先幫忙看，“我們部門5個人，每年我和另外兩個同事都互相看對方的體檢報告。”

　　同事拿到自己的體檢報告時，鄒玥然內心其實很緊張，她會先從同事的微表情猜想是不是出了問題，“每次對方看完說沒什么大事兒以后，我就一下子放心了，再拿過來自己詳細看。”

　　鄒玥然說，她之所以害怕看體檢報告，是因為知道自己生活習慣差，想著“萬一出問題了還有個緩沖期”。

　　專家指導

　　4個步驟教你看懂體檢報告

　　近年來，我國的惡性腫瘤、心血管疾病等的發病率都在逐年出現年輕化的趨勢，每年一次的體檢對于年輕人來說也越來越重要。重慶市人民醫院體檢中心專家賈山移提醒，年輕人不僅要看自己的體檢報告，還要認真詳細地查看自己的各項數據。

　　步驟1 從基本信息中判斷健康程度

　　例如BMI指數，就可以看出一個人是否存在健康風險。用體重公斤數除以身高米數的平方能夠得到BMI指數，亞洲人正常的BMI指數在18.5-24之間。如果BMI指數低于18.5，則有可能有身體營養不良、胃腸功能不好的癥狀，如果BMI指數大于24就屬于超重。當BMI指數超過24，就代表心腦血管疾病和代謝性疾病的患病率大大增加。BMI指數每增加2%，冠心病發病率增加約16.1%。

　　步驟2 查看血液數據，如超標須重視

　　例如在肝功能檢查中，如果指標異常超過了參考值的兩倍，則說明相關的肝功能已經損害明顯，再繼續惡化很有可能出現脂肪肝等疾病。如果體檢結果超過了參考值最高值的8倍以上，說明相關肝細胞已經壞死，需要立刻到醫院進行治療。另一方面，各項膽固醇指標也要重視，只要超過正常值就要注意了，血液中的膽固醇指標越高，就說明高血脂情況越嚴重，發展到后期可能出現動脈硬化等癥狀。

　　步驟3 看到特殊分級數字立即咨詢

　　在體檢報告中，甲狀腺檢查、乳腺超聲檢查等部分檢查在體檢報告中可能出現特殊的分級，看到分級數字最好第一時間向專科醫生詢問分級的具體意思。

　　如甲狀腺檢查中的“TI-RADS”指標，會將甲狀腺超聲檢查后的結果分為6等級，其中“TI-RADS1”表示甲狀腺內沒有結節；“TI-RADS2”和“TI-RADS3”都表示甲狀腺內結節為良性。在體檢報告看到這些名詞不用緊張；但如果分級更高，就要盡快咨詢醫生是否有活檢或復查的必要。

　　步驟4

　　學會看醫生建議

　　很多人只會在體檢報告中查看醫生做出的病理判斷，而忽略了醫生出具的建議。

　　這些建議包括針對檢查中出現的某些問題做出的進一步如何檢查的建議、告訴被檢查者多長時間進行復查等。而且這些建議是醫生針對體檢報告持有者本人給出的，具有個體針對性，相較于一般科普類的建議更具有實操性，也更適合被檢查者。（記者 石亨）