“月子病”是指女性在生育后一個月內感受了外邪——風寒后，出現一系列的癥狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部或疼痛等。分娩后產婦內分泌發生了變化，肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得松弛，在此狀態下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔，容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。

　　贛州章貢區催乳師 鄔元琴Tel1397 078 41652005年開始從事母嬰工作。2010年從事催乳工作。2014年在接受培訓。高級催乳師、高級營養師、高級育嬰師、高級小兒推拿師、高級職業培訓師、母乳喂養指導師。產后恢復師。專注于母嬰事業，現于贛南醫學院臨床醫學專業。2016年獲得全國百佳催乳師稱號。已經服務超過上百名產后女性，實現純母乳喂養。

　　月子病會影響產后女性很多年，產后的月子病最主要的癥狀就是失調，整體的身體機能下降，同時伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。

　　2、患上月子病，女性在生活中經常會感覺不耐勞累。身體的各個關節經常還會有酸麻、疼痛、酸脹，有的時候還會有關節屈伸不暢、無力，受到風寒尤感不適。

　　3、患上月子病以后，會經常感覺到怕冷、怕風。遇風以后各種不適、關節疼、頭疼、迎風流淚等等。月子病的女性在冬季要比穿更多的衣服才會感覺到舒適，即使在夏天，關節處也不能裸露在外，并且這種癥狀遇風后會有加重的趨勢。

　　4、患上月子病以后，頭疼、頭暈的癥狀也會伴隨左右。女性經常會因為頭暈、頭痛影響睡眠，導致心浮氣躁。此外，月子病會遺留眼部的問題，眼睛時常干澀，眼眶酸脹、疼痛，看物體有時看不清。

　　2、產后一個月以內，醫生肯定是的，一般來說，生產三個月以后才能夠，過早對于女性的很大，不僅會留下病根，嚴重會有生命。

　　3、產婦在坐月子期間，不要過早抱孩子。久站、久坐都不好，需要臥床休息，過度勞累也會落下病根。

　　4、產婦過早從事家務勞動，或是長時間抱著孩子，都會傷到筋骨，造成手臂的酸脹，或是關節炎癥，腿部受到重壓也會留下不適癥狀，時常酸麻，靜脈曲張，關節磨損嚴重等等。

　　5、產婦在坐月子期間最好不要長時間觀看電視或書籍，也不能受到強光的刺激。長時間用眼會使眼部疲勞，留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。

　　6、產婦在坐月子期間要注意不要吹風，夏天特別熱的時候可以呆在空調房內，但是不要直對著風。可以進行開窗通風，呼吸新鮮空氣，同樣也不能讓風吹到，流通就可以了。

　　7、飲食方面也要注意，坐月子的時候，不能過于饑餓，也不能吃撐，過猶不及，只要保持適量就可以了，最好是少食多餐。

　　8、有些產婦易得產后抑郁癥，這些情緒會對身體產生很大，怒易傷肝、悲易傷肺。