產后怎么樣恢復身材?愛美是每一個女人的天性，剛剛生完寶寶的媽媽，站在鏡子前面，看著自己曾經窈窕的好身材變的臃腫不堪，難道要從此都告別好身材和時尚的美衣，步入婦女的行列?相信大多數都著要恢復到之前的苗條身材，恨不得立即甩掉身上多余的肥肉，做個讓老公孩子驕傲的時尚辣媽! 產后怎么樣恢復身材，眾多靚麗的明星產后快速恢復好身材，無疑給廣大急于產后減肥的媽媽帶了，快來一起學習吧!

　　孫儷在2014年五月產下女兒，兒女雙全的她簡直成為人生中的大贏家，出完月子后的她很快就已經恢復到了般的身材，而且容光煥發，金鷹節頒禮上一襲紅裙身姿曼妙，羨煞旁人。下面讓小編為你揭秘孫儷產后的減肥方法，讓你能快速擺脫產后臃腫的身材，辣媽。

　　1、臺式月子餐：孫儷生產兩胎后，都是選擇用明星辣媽：孫儷用臺式月子餐的方法來減肥的，因為平日里就有吃素的習慣，所以這種方法對于她來說再也合適不過，臺式月子餐主要是確保營養均衡的前提下，減少熱量的攝入，從而達到健康瘦身的目的。

　　2、產后瘦身運動：為了讓瘦身更加快速，選擇運動是最好的，孫儷產后主要是以輕量運動為主，甚至在產后的第一天后就做深呼吸運動，這樣可以擴大，收緊腹部，起到很有效的瘦小腹的作用。

　　3、睡到飽才能瘦：產后為了讓身體得到更好的恢復，孫儷每天都會睡十幾個小時，每晚11點準時睡覺，不知不覺睡著睡出了曲線，這是因為充足的睡眠時間有助于產后的恢復，瘦身素和生長激素都受到睡眠的影響，將身體逐漸打造成易瘦體質，久而久之想不瘦都難。

　　陳孝萱產材更，在生下寶寶不久就復出主持女性保養節目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且絲毫沒有縮水，真是讓人既羨慕又嫉妒。

　　1、熱瑜伽：雖然瑜伽對于瘦身的幫助沒有那么明顯，但由于動作的伸展吐納，可以幫助恢復身體的狀態。特別是其中許多動作與產后恢復的動作類似，可以幫助放松肌肉，保持子宮健康，尤其是產后怕寒的體質，熱瑜伽是不錯的選擇。

　　2、塑身保養品：皮膚在懷孕時受到拉扯，產后在肚子、大腿和臀部等，都容易有紋的產生。所以，陳孝萱在產后搽纖體霜來幫助局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。

　　明星辣媽吳佩慈2014年2月17日生女—產前產后0差別九頭身大美人吳佩慈可不是浪得虛名的，產前產后可以說是毫無差別的，不僅美貌依舊，身材更是更勝從前，不得不說她的瘦身經真的值得學習。

　　1、嚴格控制孕期體重要想產后減肥更加順利，在產前的時候做好控制體重的功課也常重要的，吳佩慈在即將生產的時候，就把這點做的非常好，她飲食搭配合理，不會毫無的一頓亂吃，只要胎兒在標準的體重之下，她就會原則控制體重，所以產前和產后基本沒有變化。

　　2、低卡營養的早餐早餐是一天之中最重要的一餐，對于哺乳期的新媽媽來說更重要，而吳佩慈在吃早餐時候，會選擇一小碗米飯、青菜、一小塊肉和豆類制品，另外還有就是加一杯飲品和水果，讓自己營養均衡，不管是碳水化合物還是蛋白質等營養統統都兼顧到位，從而熱量也不高，身材自然非常棒。

　　明星產后減肥的最好方法：每用纖體霜涂抹脂肪堆積的重點部位，一般是浴后擦，進行按摩5分鐘。剛使用就感覺到微熱，抹的部位會有汗出來，好像在燃燒脂肪一樣，明顯感覺抹了纖體霜之后的部位，大腿、腰部、臉出現平坦，腰也像在變細了，半個月后效果很明顯。腹部和臀部在產后比較難減的，使用三個多月可以達到滿意效果。

　　摩素醫學專家深層解析肥胖的真實原因：我們都知道體內過多的脂肪就會引起肥胖，肥胖與否，并非全在于攝取脂肪的多少，而在于能否及時將脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸隨人體的便液排出，因此分解脂肪的能力才是是否會胖的最終原因。

　　摩素特別針對中國人體質指數研發，增加能量消耗，保持基礎代謝做到健康減肥。摩素纖體霜萃取金縷梅植物精華，有效修護受損細胞纖維，脂肪生成;配合天然高濃度咖啡因，能深入脂肪細胞內部，逐個擊碎身體局部脂肪;應對贅肉，精塑腰、腹、臀與手臂線條，改善脂肪堆積造成的不完美曲線，魔術般實現身材玲瓏線條。

　　在摩素纖體霜植物健康瘦身的基礎之上，更突破性的加入了中藥磁療貼排毒功能，在瘦身同時更有效排毒養顏，讓身體恢復健康循環，平衡身心持續健康。中藥磁療瘦身貼是通過“藥療+穴療+磁療”來排除體內瘀血、瘀脂。藥物作用于神闕穴上，疏通腸經、胃經、上調臟器，下活氣血，開通阻塞，疏通三於，促使身體排出於氣，淤血，瘀脂，氣血順暢新陳代謝正常消耗略大于攝取，從而變為瘦人體質。

　　中藥磁療瘦身貼配合摩素纖體霜能激活脂肪酶活性，加速體內堆積脂肪廢物分解。植物激活性體能刺激機體產生更多的脂肪酶活細胞，來激活體內脂肪分解酶的活性，進一步分解消耗過多囤積脂肪，使之隨代謝排出體外，塑造纖美身姿。

　　摩素(MORESION)的健康瘦身，為明星達人、、消費者所共同證明。摩素(MORESION)更是以專業的天然瘦身產品美譽，獲得了眾多名模，明星達人和愛性們的推崇備至，時尚《瑞麗》、《Onlylady》、《Vogue》，主流女性網站《太平洋女性網》、《網易女人》、《鳳凰時尚》等爭先報道，榮獲多項年度美譽項。無論是各大的爭先報道，還是明星達人、愛性們的口碑相傳，無不證明“摩素(MORESION)”在今天已成為了纖體瘦身第一品牌的代名詞。“創新產品、誠信服務、專注品質”是摩素始終如一的追求，為客戶提供正規、安全、有效的產品是摩素的方針。

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　　溫馨提醒：產后怎么樣恢復身材?相信你看了的文章，已經知道了明顯產后怎么樣恢復身材最好方法，希望盡快擁有迷人好身材!那大家就快快行動起吧!但是，我要給大家一個小小的忠告哦，減肥是一項需要持之以恒的事情，倘若三天打魚四天曬網，那肯定是見不到效果的，所以希望大家能夠再!只要找對方法，去做就一定能實現自己的目標，一起加油開始我們的減肥計劃吧!