微信文章健康微信號文章名醫養生微信文章白發增多，小心動脈硬化！每天吃它，黑發更多血管更健康

　　腰痛、腰間盤突出、強身鍛煉、背痛、風濕、骨質增生、腿痛、乙肝、肝病、養肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨質增生、頸椎病、腎虛、減肥、宿便、失眠、高血壓、感冒、腹瀉、咽炎、補腎食療、男科、前列腺炎、婦科、痛經、月經不調、經期保養、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、豐胸、美容、瘦腿、手腳、咳嗽、痔瘡、腦出血、血栓、癌癥、糖尿病、心臟病、痘痘、白發、脫發、打呼嚕、皮膚病、酸堿食物、濕氣、膽結石、痛風、牙痛、口腔潰瘍、鼻炎、近視、狐臭、秘方...更多！

　　白頭發過多，對于中青年人來說是一件不能，甚至是觸目驚心的事情。對于中老年人來說，白頭發過多，也會讓人看起來老了好幾歲。

　　白頭發過多和多種原因有關系，而小編今天要提醒你的，是一種常見的、不可忽視的誘發因素，即動脈硬化。

　　動脈硬化可能誘發形成脫發和白發，在之前是并沒有受到應有的重視。但是近幾年，臨床觀察發現：嚴重的動脈硬化病人，發質多有問題，而在對動脈硬化形成改善和治療后，發質會有一定改善。

　　正因如此，很多醫學研究開始重視“血阻性脫發”這一現象，而對中醫，則有“血虛脫發”的認識。

　　針對動脈硬化，我們可以利用一些藥物來調節。此外，我們可以按摩頭皮，增進頭部的血液循環，改善發根的營養狀態。

　　洋蔥是一種很普通的廉價家常菜，而且營養價值豐富，它不僅能軟化血管而且可以預防動脈硬化。

　　洋蔥含有類黃酮物質，這是一類植物色素的總稱，被稱為“槲皮酮”，其心臟效能特別大。

　　美國威斯康星大學醫學教授約翰·福爾茨博士認為：洋蔥是一種抗氧化劑，可氧與低密度脂蛋白結合（如果兩者結合，附著在血管壁上，妨礙血液流動）。另外，它可降低血小板黏滯度。

　　試驗證明，吃洋蔥后，血小板黏滯度可降低34%。長期吃洋蔥，可防止動脈硬化，減少血管栓塞。

　　洋蔥有消散血管內凝血塊的作用，洋蔥所含的蔥素可以降低血液異常凝固的，降低血液中的膽固醇，預防血栓形成，因而可用來防治動脈硬化和血栓形成。

　　豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血，具有補腎養血，滋陰潤燥的功效。

　　洋蔥炒肉片具有健脾開胃，預防前列腺疾病、高脂血癥、動脈硬化，抗癌等功效。

　　無論藥物效果再好、手術再小，都沒有預防血管硬化好。雖然，血管硬化無法完全避免，但下面這幾點能最大可能地延緩血管硬化的出現。

　　有研究表明：高脂血癥、高血壓、吸煙三個因素可以使患病的風險增加 7 倍。所以對于有三高的朋友，一定要控制好血壓、血糖、血脂。

　　主動和被動吸煙都會通過損傷血管內皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，增加血管硬化的風險。

　　低鹽低脂飲食：少吃飽和脂肪酸和動物油脂，比如動物油、動物內臟等；少吃鹽，每天食鹽不超過 6 克，即一啤酒瓶蓋。

　　一切預防、治療用藥都必須在醫生的指導以及定期監測下進行，胡亂吃藥會對身體帶來。

　　白頭發過多，千萬別忽視了，小心動脈硬化！生活中常吃洋蔥，血管軟下來，讓動脈硬化離你遠遠的。

　　受蘋果公司新影響，微信 iOS 版的贊賞功能被關閉，可通過二維碼轉賬支持號。

　　簡介：微信平臺收錄了微信公共號,微信號,微信明星帳號,微信搞笑號等各種類型的微信號以及微信微信網頁版的使用方法。