產材走樣，是大多數媽媽的硬傷。雖然寶寶給媽媽帶來的是初為人母的甜蜜和驚喜，可生娃的副作用卻讓媽媽們難以接受。于是，產后瘦身就成了媽媽們的主要任務。

　　產后瘦身的最佳時期為：產后三個月到產后半年，錯過時機后，脂肪就變得更執拗和了。在這個關鍵時期，凡是能躲過下面這4個“瘦身大坑”的媽媽，無一例外會迅速變瘦，看看你是躲過了，還是中槍了？

　　經歷分娩后，女性體內的能量和營養儲備都被大量消耗，產后婦女的代謝能力和抵抗力都處于低下的水平，因此產后就需要提供均衡充足的營養，促進各個器官功能的恢復，也為分泌乳汁提供基礎。

　　而老一輩俗稱的“下奶湯”，就是用雞、魚、豬蹄等熬制的，飄著油花的湯水。一碗下去，喝進去的不是營養，而是脂肪和熱量。可想而知，每天一碗，出月子的時候，腰上得有多厚一層贅肉。（產后飲食要遵循的原則是：清淡、營養均衡）

　　有些年輕媽媽，認為母乳喂養的話，在飲食上比較嚴格，不能，可能會影響產后瘦身，于是在寶寶3個月齡的時候，就摒棄母乳改喝奶粉了。

　　媽媽們只知道母乳喂養對嬰兒的好處，卻不知道母乳喂養會讓自己每天多消耗至少300大卡的熱量，寶寶才是真正的吸脂神器，不知不覺中就消耗了多余熱量。

　　指望戴上帶，就輕松躺瘦的媽媽們，只能說是太傻太天真。帶主要是針對產的媽媽，主要起固定作用，防止身體活動牽拉到傷口。而那些促進子宮收縮、加速惡露排出、以及瘦肚子的功效，基本純粹是商家的臆想。

　　一切以“不用節食、不用運動”就能輕松瘦身的減肥產品，統統都是耍。與其花錢買這些心理安慰（或許還對身體有害），還不如將均衡飲食與合理運動結合起來，這才是瘦身的根本要義。

　　怎么備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發燒要不要吃藥？預產期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子里的那些規矩有沒有科學依據？