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　　女性生完孩子，不可避免的都會(huì)遇到同一個(gè)問題--盆骨變大!產(chǎn)后失去了往日優(yōu)雅的“沙漏”曲線。很多產(chǎn)后媽媽們經(jīng)常抱怨，生完孩子臀部就變大了，迷人的S型曲線不再明顯。

　　正常來說，產(chǎn)后媽媽都需要產(chǎn)后骨盆恢復(fù)，特別是順產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后骨盆變化特別大。恥骨結(jié)合部會(huì)張開，尾骨會(huì)向后翹1-2CM。如果未能及時(shí)的恢復(fù)，盆底仍然處于張開的狀態(tài)，那么盆腔內(nèi)的多個(gè)器官就會(huì)隨著張開的骨盆發(fā)生變化。

　　所以，想要產(chǎn)后繼續(xù)保持好體形與身體健康，寶媽們必須及時(shí)進(jìn)行盆骨恢復(fù)。而且不管順產(chǎn)還是產(chǎn)，生完孩子骨盆都會(huì)變形。產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)不僅關(guān)系到體形，如果產(chǎn)后恢復(fù)不好，還會(huì)出現(xiàn)一系列后果，影響媽媽產(chǎn)后健康。

　　到底產(chǎn)后盆骨變形會(huì)對寶媽們造成哪些影響?除了影響產(chǎn)后曲線，還有那些不好的影響呢?今天，小貝就給各位寶媽們總結(jié)了一下，產(chǎn)后盆骨恢復(fù)不好，盆骨不閉合會(huì)對女性造成的影響有哪些?

　　女性孕期盆底肌承受了很大的壓力，本來就很松馳，如果孕后承托盆底肌的骨盆沒有閉合，勢必造成盆底肌更加松馳，它像網(wǎng)兜一樣托住我們盆腔里的子宮、卵巢、附件、、膀胱、直腸等臟器，盆底肌松馳，勢必會(huì)造成松馳、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松馳，這也就是好多媽媽產(chǎn)后容易漏尿、夾不住尿的原因。

　　即使過幾個(gè)月不漏了，到四十多歲的時(shí)候還是會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)漏尿，厲害的還有尿失禁等情況出現(xiàn)，這都是產(chǎn)后沒有做骨盆恢復(fù)造成的。

　　產(chǎn)后如果盆骨沒有閉合，女性很容易再次受涼，濕寒入侵，引起婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，如炎、盆腔炎(盆腔容易變大，細(xì)菌更容易繁殖)盆腔積液等，這也就是為什么女人在生產(chǎn)后很容易得婦科炎癥，反反復(fù)復(fù)，治愈不了的根本原因。

　　骨盆收緊三公分，緊致一公分，所以進(jìn)行骨盆恢復(fù)還有助于提高夫妻生活的度，有利于家庭幸福，不光身體健康，還收獲了家庭夫妻生活和諧。

　　骨盆位于我們?nèi)梭w的正中間，起著承上啟下的重要作用。恥骨聯(lián)合不閉合，在張開的狀態(tài)下，很容易引起錯(cuò)位(很多的不良姿勢，如翹二郎腿、扭腰等)，稍稍錯(cuò)位就會(huì)引起腰疼、腿疼，嚴(yán)重的長期錯(cuò)位，還會(huì)引起脊柱側(cè)彎，還有的媽媽產(chǎn)后幾年內(nèi)一直容易崴腳，都是因?yàn)闆]有做骨盆恢復(fù)。還有骨盆變寬造成塌陷，小腹突出，嘗試著各種瘦身效果都不好。最后子宮歸不了位，內(nèi)臟也歸不了位。這對產(chǎn)后媽媽的身體健康造成很嚴(yán)重的危害。

　　恢復(fù)盆底肌的黃金時(shí)期是產(chǎn)后42天至半年之內(nèi)。如果不及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)，則容易使處于的半狀態(tài)，增加生殖道的感染幾率，引發(fā)多種婦科疾病。如果受損情況嚴(yán)重的，還可能會(huì)造成盆腔器官脫垂，包括膀胱膨出、尿道膨出、脫垂、子宮脫垂等等后果。所以，重視盆底功能檢查和及早進(jìn)行盆底康復(fù)是每位媽媽明智的選擇。

　　很多寶媽對盆骨恢復(fù)的認(rèn)識都有這么一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為盆骨可以在產(chǎn)后自行恢復(fù)。但是，產(chǎn)后盆骨是不會(huì)自行恢復(fù)的，所以產(chǎn)后要及時(shí)進(jìn)行骨盆恢復(fù)，才能讓盆骨恢復(fù)最佳的狀態(tài)。

　　一般來說，女性在產(chǎn)后一到兩個(gè)月，身體就會(huì)恢復(fù)正常。但是骨盆的狀態(tài)并不會(huì)自動(dòng)恢復(fù)到產(chǎn)前的樣子，需要產(chǎn)后的保養(yǎng)護(hù)理和鍛煉。在兩個(gè)月內(nèi)對骨盆進(jìn)行收緊是最理想的。因?yàn)轫g帶恢復(fù)到原來到堅(jiān)硬程度也需要兩個(gè)月的時(shí)間。

　　不論是順產(chǎn)還是產(chǎn)的女性，產(chǎn)后都需要做骨盆修復(fù)。因?yàn)閼言袝r(shí)，在孕激素松弛素的作用下，盆底也會(huì)變得松弛，隨著胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會(huì)受到越來越多的擠壓。

　　分娩后，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，無法將器官固定在正常，從而出現(xiàn)功能障礙，如大小便失禁、臟器脫垂等。所以，順產(chǎn)和產(chǎn)的女性產(chǎn)后都需要做骨盆恢復(fù)。

　　所以，寶媽們一定要重視產(chǎn)后的盆骨恢復(fù)，選擇專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)中心，進(jìn)行科學(xué)、專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，才能在產(chǎn)后恢復(fù)的黃金時(shí)間內(nèi)恢復(fù)好自己的身體!才能真正的擁有美麗和健康!