由于女人自然生育及身體機能的老化，再加上常年的愛愛，女人的變得十分的松弛和干澀，這不僅影響正常的夫妻感情，而且對于女性自身的健康也沒有一點好處。女人縮陰已經(jīng)成為了社會發(fā)展的必然趨勢。那女人縮陰該怎么做，產后什么縮陰藥效果好?

　　隨著女性年齡的不斷增加，尤其是產后女性從女生成為女人的脫變，讓女人不僅更加有魅力，而且更加自信。然后，這一切的看似完美的背后往往隱藏著不為人知的煩惱。松弛漸漸被女人關注，認識到了松弛帶來的，異常龐大的需求直接導致了市場上出現(xiàn)很多的縮陰產品和縮陰方法，讓女人無法正確判斷什么產品和方法才是適合自己的。

　　首先要弄清楚什么樣的方式是適合你，這個問題不難。我們知道松弛的根本原因是內壁彈性纖維的斷裂引起的。的彈性是由“彈性纖維”決定的。松弛者“彈性纖維”斷裂、使彈力纖維網(wǎng)破損，是招致松弛的最主要緣由。因此，要想縮陰，必先修復!

　　雀仕瑾專注縮陰20年，其獨有的修復型膠原蛋白及透明質酸通過滲、排、修、緊四步，四維立體，深層排毒，徹底修復內壁彈性纖維層，令你的粉嫩如初,帶給您性的的緊致體驗!

　　除了縮陰產品以外生活中我們還要注意飲食，多吃一些對于縮陰有好處的食物也是很好的選擇。

　　另外，橙子:橙子富含維生素C，能有效防止彈性受損，讓更加緊致水潤。一般飯前或飯后半個小時以及睡前吃橙子縮陰效果最好。

　　縮陰吃法：橙子酒釀。酒釀也是縮陰良物，將兩者結合縮陰效果加倍。將橙子瓣剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，煮開后放入橙肉攪拌即可。

　　另外，運動不僅僅能鍛煉身體，選對了正確的運動方式的話，也可以達到縮小的效果，以下為大家推薦幾種縮小的運動，幫助女人們縮陰。

　　提肛運動:在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。

　　括約肌縮陰運動:在每次入廁小便時，收縮陰部，尿液排出，大約2分鐘后，排尿，再收縮。時間的長短會隨著鍛煉時間長短而有不同。兩個月，相信你就有不小的收獲。

　　據(jù)小編了解到，手術縮陰也是一種見效比較快的縮陰方法。只是極少數(shù)的人會去選擇縮陰手術。一方面因為其高昂的手術費用，二是因為手術縮陰的風險性太大，一旦手術失敗或者術后恢復不成功，那么對于女性來說造成的將是永久性的。不到萬不得已，小編也大家不要去手術，最好使用外用的縮陰產品來進行改善。這方面效果不錯的還屬提到的雀仕瑾。

　　另外還要注意的是，夫妻生活不宜過于頻繁，不能為了增加一時的刺激和快感，刻意增加動作幅度和力量。長時間夫妻生活會造成松弛，產后女人更是如此。至于產后用什么方法縮陰效果好，大家可以根據(jù)不同的情況，選擇適合自己的方法來進行嘗試。相信功夫不負有心人，大家一定可以達到自己的理想緊致效果。

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