自從懷孕以后我們就會發現，需要準備的、注意的東西實在是太多了，稍不注意就會遺漏，為了幫助給為準媽媽解決難言之痛，今天帶大家來解答需要注意的問題，拿好小本本來劃重點吧！

　　懷孕會讓我們的身體發生很大的變化，很多的媽咪因為孕中和產后護理不當，身體恢復不到孕前的狀態，都誘發抑郁癥出來了呢，聽起來是不常的，所以我們一定要提前做好護理的工作，減少對身體的損傷，所以整理出來這些護理攻略，準媽咪們快來參考吧~

　　產后6小時是媽咪們分娩后的關鍵時期，此時的身體里會排出許多的惡露，含有血液和壞死的脫膜等，惡露會持續很多天，如果期間導致局部或是感染的話，會危及產婦的生命的，所以我們要提前想好應對分娩后的措施，這樣才不會麻爪哦~

　　產后的第一周會有大量的惡露，3到4天以后血液會逐漸的減少，直到半個月以后，會越來越少直到干凈。

　　即使惡露中也是存在營養物質的，所以極易引起細菌的滋生，所以我們要準備好產褥和衛生巾，可以大量的吸收排泄物，有效的防止弄臟床單和被子，為產婦時刻保持一個整潔的。

　　基于產婦的身體比較所以最好選擇棉質面層的產褥，吸收能力強、透氣性也非常的高。而衛生巾和護墊一定要選擇無任何添加的孕婦產后專用的，這樣不易起毛，摩擦的系數也降低到最小，最大限度的減少了疼痛感。專業產后護理品能夠有效的吸走惡露避免細菌的滋生，對傷口的愈合也是有益的。

　　衛生巾一般會分為大中小三個型號，來應對惡露的不同時期，更好的應對惡露哦~

　　❸產后10天以后，不會再含有血液變成了白色的惡露，所以可以使用S號的衛生巾或是護墊搭配來使用。

　　懷孕以后會越來越大，到后期擠壓乳頭的話還會有初乳的產生，這個時候的乳房正處在與期是很脆弱的，直到生產以后我們也不能掉以輕心，要倍加注意乳房的，所以從懷孕開始，我們就要加強乳房的護理哦~

　　到懷孕的后期我們要注意整個的清潔，尤其是乳頭因為褶皺處最易產生污垢，每天用溫和的皂水來擦拭，輕輕的按摩乳頭直到清洗干凈。

　　孕期的文胸材質一定要選擇沒有化纖的春敏面料，這樣可以避免乳頭與文胸之間來回的摩擦，導致纖維搓成繭絲進入到乳管里，造成堵塞，不僅耽誤了喂養寶寶，而且還會引起乳腺炎哦！

　　除了面料以外還要注重款式，要選擇無鋼托的文胸，這樣不會到乳腺，更具舒適感。并且現在的文胸沒有鋼圈也有塑型的效果呢！

　　從孕中期就要開始進行按摩，這樣才能在寶寶出生以后能夠順利的進行母乳喂養，而且經常為乳頭按摩還有效的預防乳頭皸裂的發生，非常實用的！

　　懷孕以后不僅身體上發生了變化，就連身體上的肌膚也會比平常更加的，因為身體的皮膚和臉部的一樣會變得易干易燥，所以懷孕以體的護理也很重要，為了產后能夠恢復到懷孕以前的肌膚，我們就要多下功夫嘍！

　　眾所周知懷孕以后，孕婦的體質偏熱，身體上還容易長小痘痘，所以我們可以選擇孕婦專用的沐浴用品來清潔身體的皮膚，溫和無刺激更好的的肌膚。

　　懷孕期間很容易出現皮膚干澀的情況，若依我們要在干燥的空氣里也要保持皮膚的光滑柔軟，可以大量的喝水，還可以涂抹一些孕婦專用的保濕乳液。

　　懷孕過程中媽媽的體態變化常驚人的，身體的肌膚和曲線會發生巨大的變化，尤其是妊娠紋一旦出現就很難徹底消除的，寶媽們每用妊娠紋的按摩霜來按摩皮膚，能很大程度的預防妊娠紋的發生。