左右的體重，生完寶寶之后除去羊水、惡露和寶寶體重，剩下的至少5kg全都長在了身上，然而坐月子為了喂奶，仍需不停地

　　其實她們都有自己的妙招。甩肉不難，難的是你遇到對的修復方法，本周微課請來了寶島婦產醫院首席，給大家在線講授“產后康復塑形”課程，歡迎進群聽課，產后修復有訣竅，別再對著鏡子發愁啦！

　　從事產后康復及形體雕塑訓練7年，專門致力于產后腹直肌盆底肌的修復，為多家醫療機構及甲醫院產后康復師，高級培訓師，以及產后形體重塑塑形教練

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