生娃之后終于出月子了，經歷了懷孕、分娩重大事件的妻子，和初為人父的丈夫，都會很期待第一次同房。很多新手爸媽在2個月之后就會開始產后“第一次”，可是70%寶媽的產后“第一次”都不怎么順利，甚至面臨一些讓人哭笑不得的尷尬事情。

　　醒醒媽：生娃后2個月，我還在哺乳期，有一天晚上和老公一起看電影，情不自禁就滾床單了，結果酣暢淋漓的時候，突然漏奶了，噴地老公一臉奶水，真的讓人哭笑不得，那場面真是尷尬到極點了！

　　產后同房，寶媽還在哺乳期，不少夫妻會遇到漏奶的尷尬。這個時候如果不注意姿勢，孕媽的受到擠壓，就很容易出現漏奶的情況，發生這種狀況不僅會很尷尬，如果不注意或是任由這種狀況發生，很容易引起發燒，耽誤哺乳不說，甚至會導致患上乳腺類疾病。

　　：產后第一次同房前，寶媽可以先把寶寶喂飽或者用吸奶器將奶水排干凈，這樣可以避免漏奶的尷尬。

　　橙子媽媽：我是順產的，我覺得產后第一次同房特別干澀特別痛，由于干燥讓我覺得很不舒服就一直很老公，搞得老公現在都有陰影了。

　　產后由于體內激素水平變化，易出現干燥，疼痛的現象，而且寶媽身體虛弱尚處于恢復期，有些寶媽在產后第一次同房時甚至出現見紅。這些都是產后首次同房可能會遇到的情況。生完寶寶后，大多數寶媽的心思都放在寶寶身上，對同房興趣不大，加上有點緊張，所以就會感覺不舒服而同房。

　　：寶爸要多多安慰、多加鼓舞寶媽，同房時寶爸動作輕柔，必要時可以使用潤滑劑，夫妻雙方可以慢慢來，逐步恢復性生活。

　　貝貝媽媽；我順產的，生娃之后跟老公羞羞的時候明顯感覺松弛了，就像一個漏氣的氣球，雖然老公嘴上沒有說，但還是能感覺他有點失望和尷尬的。

　　不管是順產還是產，產后都會出現松弛，寶媽也不要過于擔心，隨著身體恢復的時間延長，松弛的現象會有所緩解。一個真正愛你的老公，是不會因為這而的，作為老公，應該用心去愛自己的老婆，給老婆更多的鼓勵。

　　：寶媽們可以通過鍛煉盆底肌促進恢復：比如屏住小便、做提肛運動、凱格爾運動等。

　　陽陽媽媽：孕期的時候，肚子和大腿就長了好多妊娠紋，現在看著自己依然隆起的小腹以及肚子上像蚯蚓一樣彎曲又難看的妊娠紋，真的是很懊惱呀。特別害怕讓老公看到現在的身材，特別沒有自信心。

　　孕期攝入的過多脂肪堆積在腹部，生完寶寶后又是多吃少動的月子，接下來是確保營養的哺乳期,寶媽很容易攝入過量,一旦控制不了飲食，游泳圈看上去依舊像懷孕幾個月。產后妊娠紋可以說是每個產后媽媽的煩惱:除了影響體態之外，有些媽媽會焦慮不安甚至會導致產后憂郁癥。

　　：寶媽要合理飲食，不能再大補特補；妊娠紋會在產后慢慢消退、變淡，寶媽不必太過于擔心和介意。

　　光光媽媽：產后第一次同房我和老高興的時候，突然娃醒來了并哭鬧不止，我和老公無奈地爬起來哄娃去了，那滋味也叫一個酸爽！

　　生了孩子之后就是三界了，產后同房一定要選好同房的具體時間，因為有了娃之后，如果在同房的時候孩子突然醒來，夫妻會特別尷尬和掃興。