原標題：配方奶寶寶喝到幾歲最科學？國際慣例是這樣規(guī)定的，亂喝牛奶傷娃

執(zhí)筆：明珠

編輯：劉穎娟

定稿：蘇子后

當母乳喂養(yǎng)不能滿足寶寶的生長發(fā)育時，不少家長們會選擇給娃供給配方奶粉，它就是在普通奶粉的基礎(chǔ)上加以調(diào)配的奶制品，以達到接近母乳的效果，不少寶媽疑惑配方奶喝到幾歲最科學呢？又該如何喂養(yǎng)和選擇配方奶粉呢？

配方奶喝到幾歲最科學呢？

通常建議 給寶寶喝配方奶粉到滿3歲時最科學。

兒童營養(yǎng)專家調(diào)研發(fā)現(xiàn)：未滿3歲的寶寶在條件允許的情況下，最好能夠每天堅持喝至少一杯配方奶，對孩子的身體發(fā)育好處很大，科學研究也顯示： 3歲以上的孩子，腸胃功能才真正的發(fā)育完全，可以食用大量輔食，不用在依賴奶粉的營養(yǎng)供給。

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而3~6歲的寶寶可以選擇兒童成長奶粉，它主要是針對這一階段寶寶的營養(yǎng)要求設(shè)計的，能夠促進他們更加健康地成長。

為什么要給孩子喝配方奶而不是純牛奶？

這是因為牛奶里面含有高濃度的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，無法被嬰兒完全消化，會給新生兒的腎臟帶來嚴重的壓力，影響到孩子的發(fā)育，牛奶中的牛奶蛋白對嬰兒的腸道有刺激作用，嚴重的可引起缺鐵性貧血，尤其是 一歲內(nèi)的孩子不要食用純牛奶。

此外，純牛奶中缺乏一些嬰幼兒需要的營養(yǎng)成分，比如鐵和維生素C，不利于孩子的全面發(fā)展。

如何科學地給寶寶沖調(diào)配方奶粉？

1、務(wù)必做到現(xiàn)喝現(xiàn)沖：室溫下沖調(diào)好的乳汁最多保留2小時，超過這個時間后乳汁中會滋生沙門氏菌、阪崎腸桿菌，增加寶寶感染疾病的風險。

2、最好使用自來水沖調(diào)：沖配方奶粉提倡用自來水，自來水煮沸后，放涼至40℃左右，用來沖奶粉最佳；而礦泉水的礦物質(zhì)含量較多，成分復雜，嬰兒腸胃消化功尚未發(fā)育健全，磷酸鹽、磷酸鈣過多會引發(fā)消化不良和便秘。

3、不要添加果汁和糖：隨著寶寶味覺開始發(fā)育，寶寶可能會對于味道寡淡的配方奶有所抗拒，有的家長“自作聰明”，在里面添加果汁、白砂糖等增味劑，會造成寶寶患上齲齒。

4、不要添加其他營養(yǎng)素：配方奶是嚴格按照不同年齡段的寶寶身體發(fā)育所研制，添加其他營養(yǎng)素，會導致寶寶營養(yǎng)過剩，滯留在身體中，造成身體肥胖。

5、沖調(diào)奶粉遵循“先加水，后放奶”的原則：在奶瓶中先倒入40℃左右的溫開水，再放入奶粉，攪拌使其徹底溶解后即可飲用。一定不要用開水，水溫過高的話，會使乳粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收，還會將某些熱不穩(wěn)定的維生素將被破壞。

如何給寶寶挑選配方奶粉？注意事項有哪些？

1、選擇適合寶寶的，而不是最貴的

0~6個月的寶寶要喝嬰幼兒奶粉；6~12個月的寶寶要喝較大嬰兒奶粉；1~3周歲的寶寶要喝幼兒奶粉，一般奶粉外包裝上會標注奶粉段位，家長根據(jù)寶寶的月齡選擇即可。

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2、查看配料表的營養(yǎng)元素

乳糖成分：嬰幼兒1段奶粉中的碳水化合物要以乳糖為主，配料表前兩位應(yīng)當是脫脂牛奶和乳糖。嬰幼兒2、3段的奶粉配料表上乳糖應(yīng)當排在靠前的位置上，而不是白砂糖和玉米糖漿。

α-乳清蛋白：母乳中的蛋白質(zhì)有27%是α-乳清蛋白，在配方奶粉中加它可以降低蛋白質(zhì)的總量，從而減輕腎臟負擔。

亞油酸和α-亞麻酸：牛奶中的脂肪不適合寶寶，加入亞油酸和α-亞麻酸，提高不飽和脂肪酸比例，還可在體內(nèi)可以合成DHA和ARA，促進寶寶智力的發(fā)育。

核苷酸：它是母乳中含有重要的物質(zhì)，可以提高嬰兒的抵抗力。

3、選購奶粉時查看保質(zhì)期

嬰幼兒配方奶粉必須標注制造日期和保存期限，可以判斷該產(chǎn)品是否在安全使用期內(nèi)，從而避免食用過期變質(zhì)的產(chǎn)品，購買前查看包裝是否完好，以免漏氣受潮變質(zhì)。

注意事項：奶粉開封后置于陰涼干燥處密封保存，有條件的可以采用真空密封儲存來保鮮。切勿將開封的奶粉置于冰箱內(nèi)、直接暴露在空氣中，用沾有水的量勺量取奶粉，這些都是為避免奶粉受到污染受潮或者變質(zhì)。