原標題：花20元給寶寶辦這個證，是對娃最好的保護，萬一被拐走容易找回來

執(zhí)筆：明珠

編輯：劉穎娟

定稿：蘇子后

寶寶到了一定的年齡都要上幼兒園，邁入成長過程中的新臺階，可是不少寶媽卻反映孩子入園的第一年總是頻繁生病，這什么原因造成的呢？又該如何避免呢？

總頻繁生病的原因

1、入園不適應(yīng)，太過焦慮

對于剛?cè)雸@的孩子來說，并不能很好地適應(yīng)新環(huán)境，離開父母的懷抱，和一群陌生人相處，內(nèi)心常處在焦慮、委屈、孤獨的情緒中，在這種不良心理反應(yīng)的刺激下，吃不香睡不好，孩子的抵抗力自然下降，容易生病。

2、飲食結(jié)構(gòu)改變

在家的時候被父母將就著吃飯，可是上了幼兒園后飲食結(jié)構(gòu)改變，飯菜咸淡不一樣、食物種類不喜歡，孩子可能存在挑食、偏食、厭食等情況，回到家猛吃，飽一頓饑一頓，加上幼兒腸胃功能尚未完善、飯前不洗手等壞習(xí)慣，可能造成孩子出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹瀉、積食等腸胃方面的疾病，或者因為某種食物過敏。

3、自理能力不夠完善

上幼兒園后，孩子需要學(xué)會獨立，自己吃飯、上廁所等，由于是一對多的教學(xué)模式，老師很難逐一照顧到每個孩子，當孩子戶外活動時出了汗，未能及時更換衣物、擦汗，或者睡覺沒蓋好杯子等等，都可能引發(fā)風(fēng)寒感冒。

4、集體環(huán)境容易傳播病菌

幼兒園環(huán)境相對密閉，殺菌消毒不能做到百分百干凈，加上幼兒的抵抗力較低，很容易因為不適應(yīng)環(huán)境而生病，一旦有一個孩子生病，很可能通過咳嗽、打噴嚏等傳播病菌，出現(xiàn)交叉感染的現(xiàn)象。

5、受季節(jié)因素影響

九月份開學(xué)季，正值夏秋交替時節(jié)，病毒相對活躍，人體抵抗力下降，生病概率相對增加，據(jù)相關(guān)研究顯示， 初秋和晚春時節(jié)是感冒和呼吸系統(tǒng)感染的高發(fā)季節(jié)。

幼兒園最容易患上的四種疾病

1、呼吸道感染

比如常見的感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、鼻炎、支氣管炎、肺炎等。

呼吸道感染疾病出現(xiàn)的概率最高，幾乎每個孩子都曾經(jīng)歷過，出現(xiàn)這種情況主要和病菌傳播、上火、受涼等因素有關(guān)。

2、手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于5歲以下的兒童，表現(xiàn)為厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍，潛伏期通常有2~10天，多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒可引起心肌炎、腦膜炎等并發(fā)癥。

一般免疫力低下的嬰幼兒更易發(fā)病，由于孩子生活在集體環(huán)境中，容易接觸到病毒污染的生活用品、玩具、餐具，與小伙伴親密接觸等等，導(dǎo)致該病易于集中發(fā)病。

3、腸胃疾病

比如常見的腹瀉、便秘、闌尾炎、腹痛、胃腸炎等。

飲食上吃得太辣、太油膩、太涼，或者餐具、餐食的質(zhì)量、衛(wèi)生得不到保障，孩子饑飽不均，加上消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，對疾病的抵抗力差，胃病疾病難免發(fā)生。

4、皮膚疾病

比如濕疹、水痘、過敏性皮炎、風(fēng)疹、紅斑狼瘡、癬等。

其中需要做以區(qū)分的是濕疹和風(fēng)疹，僅有一字之差，可是意義大不同。

風(fēng)疹多發(fā)于5~9歲的兒童，近年來春夏兩季發(fā)病較多，風(fēng)疹是風(fēng)疹病毒通過空氣傳播的傳染病，具有很強的傳染性。

濕疹是常見的過敏性炎性皮膚病，多見于過敏性體質(zhì)的寶寶，濕疹是一種自身免疫性疾病，并不是由細菌或病毒感染所致，因此不具有傳染性，患病原因是寶寶對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。

如何避免/減少寶寶在幼兒園生病？

1、幫助寶寶克服入園焦慮

父母可以帶寶寶提前熟悉幼兒園環(huán)境，在附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看，給寶寶講解幼兒園相關(guān)的知識和樂趣，讓他們做好心理準備，正式入園時不會感到完全陌生；平時接送寶寶時準時準點，多鼓勵寶寶，并主動和寶寶聊一聊幼兒園的趣事。

2、盡早培養(yǎng)孩子的自理能力

幼兒園教學(xué)并不是一對一模式，多數(shù)情況下需要寶寶自己做好穿脫衣服、洗手、吃飯、上廁所等事情，只有掌握這些基本的自理能力，寶寶入園后才不會感覺到無所適從，能夠妥善地照顧好自己。

3、增強寶寶的抵抗力

一方面做好飲食的調(diào)理，盡量保證飲食的多樣化，適當多吃高蛋白、維生素豐富的食物，飲食盡量清淡，避免和幼兒園飯菜味道相差太大，寶寶胃口不適應(yīng)。

另一方面加強運動，平時雙休日帶寶寶進行戶外運動，晚飯后多散步，運動可以增強體質(zhì)，提高免疫力，不要限制寶寶的活動，比如玩泥巴、攀爬等等，過分愛干凈反倒容易生病，因為孩子的抵抗力是在一次次鍛煉中增強的，如果缺乏外界細菌的刺激，免疫力得不到鍛煉，不利于免疫系統(tǒng)的成熟。

4、按時接種疫苗

不少家長都對疫苗抱著無所謂的態(tài)度，對于傳染性疾病來講，最好的方法是預(yù)防，疫苗可以促使身體產(chǎn)生天然的防御系統(tǒng)，來增強抵抗力，阻止病毒入侵，讓寶寶少生病，孩子上幼兒園前必須免費接種的疫苗有卡介苗、乙肝疫苗、麻疹疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、百白破疫苗、乙腦疫苗；自費接種的疫苗有肺炎疫苗、水痘疫苗、手足口疫苗、輪狀病毒疫苗等。