原標題：少惹孕媽發脾氣，可能會影響胎兒性格，并非玩笑，古書都有記載

調查發現：大約有10%的準媽媽會在孕期產生輕度或中度的抑郁。

調查發現：大約有10%的準媽媽會在孕期產生輕度或中度的抑郁。

執筆：周瑤

編輯：王之風

定稿：蘇子后

懷孕后，很多孕媽有時會突然驚覺自己脾氣似乎變差了許多，總是因為一點小事就想發作一通，有時吵的家里不得安寧。甚至很多男人會說，怎么自己溫柔的老婆懷孕后就像換了個人一樣，其實這時就需要家人的理解了。

為什么女性懷孕后情緒波動大，常發脾氣？

從主觀上來說，懷孕后，準媽媽體內各種激素水平會發生很大變化，而越隨著孕期的推移，體內雌激素、孕激素、甲狀腺激素的分泌就會越來越多，會引起像生理期來臨時的緊張綜合征類似癥狀，也就變得十分敏感，非常容易出現暴躁易怒、焦慮抑郁等情況。

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客觀原因在于，一些外界因素很容易觸發準媽媽情緒波動，比如她們本身在孕期一直都是期待又緊張、高興有擔心的，本身也會不自覺地開始陷入焦躁中。如果再遇上一些不如意不順利的事情，就像導火索一樣，讓她們的負面情緒突然爆發開來，而家人們甚至不知道為什么突然會生氣或大哭。

加上孕媽在家待產時，家人的言行一定程度上也會影響到她們的心理狀況，比如公婆、丈夫對想要男孩還是想要女孩的看法、是否表現出重男輕女等。

另外，受孕期激素和大量攝入營養的影響，孕媽整個人會日漸發福，如果是一些愛美的女性，對自己的外貌比較看重，此時也會感到惶恐不安和失去信心，自然也很容易感到難過。

其實，人本身在面臨生活中的種種壓力時，會自然而然地產生一些負面情緒，如果正好處于孕期，就會被不斷放大，成為爆發的理由。

情緒波動大對胎寶有什么影響？

1、刺激胎動變得頻繁，可能引發流產

我國古代著作《諸病源候論》中指出：“妊娠三月始胎，當此之時，形象始化，未有定儀，見物而變”。意思是在早期胎兒形體和精神發育的關鍵時期，他們會隨著外部事物的影響而發生相應的變化。

我國古代著作《諸病源候論》中指出：“妊娠三月始胎，當此之時，形象始化，未有定儀，見物而變”。意思是在早期胎兒形體和精神發育的關鍵時期，他們會隨著外部事物的影響而發生相應的變化。

對于胎寶寶們來說，孕媽的情緒變化自然也屬于外界變化一種，用當下的科學理論解釋：孕婦情緒波動起伏大，內分泌和血液里面物質就會發生變化，進而導致母胎之間進行物質交換時，胎寶能夠輕易感知到孕媽的心情，并通過胎動來進行回應，因此孕媽心情波動越大，胎動可能就越頻繁。

另外，極端情緒很容易讓孕媽子宮收縮變得劇烈，因此胎兒生長環境很可能會不斷受到壓縮，進而流產的可能性也會大大提升。

2、導致內分泌失調，可能引發先天畸形

孕期如果頻繁出現較大的情緒波動，很可能會導致身體激素分泌受到影響。

正常情況下，必須有足夠的孕激素的輔助，受精卵才能夠在子宮內壁著床并發育成胚胎，如果內分泌失調導致孕激素分泌不足，子宮內膜就會出現發育不良，無法讓受精卵成功著床，著床后也可能會發生流產。且如果內分泌失調引起前列腺素增多，可能會導致子宮頻繁收縮，進而出現流產。

另外，孕早期胚胎發育成長需要3種重要激素：雌激素、孕激素、人絨毛膜促性腺激素，因此如果孕媽出現內分泌失調現象，導致自身的內源性激素不足，無法滿足胚胎發育需求，就很有可能造成胚胎的畸形、停育和流產。

常見引發畸形的情況，比如當孕媽平時腎上腺皮質激素過多，阻礙某些組織的交融作用，就很可能會造成胎兒唇裂。

3、影響胎兒性格形成

劉向在《列女傳》中講到：“妊子之時，必慎所感，感于善則善，感于惡則惡。人生肖萬物者，皆其母感于物，故形音肖之。”

劉向在《列女傳》中講到：“妊子之時，必慎所感，感于善則善，感于惡則惡。人生肖萬物者，皆其母感于物，故形音肖之。”

這句話翻譯過來也就是說：女性懷孕時，一定要注意自己的情緒，產生的負面/證明情緒較多，或自身內心產生惡念/善念，生下的孩子性格也會隨之發生變化。因為人生來本性就和世間萬物相通，孩子的性格與脾氣都是母親和世間萬事萬物相通相感的結果。

這表明從古代開始，人們就發現孕婦自身情緒對胎兒影響之重大，這更加提醒孕媽們一定要保持心態的平和。

孕期如何排解負面情緒？

如果只是本身的敏感導致的偶爾負面情緒，一般來說問題不會很大，可以通過看書、聽音樂或做運動來進行排解，或通過思考孩子將來取什么名字、讀哪所學校來轉移注意力。

實際上，調查發現： 大約有10%的準媽媽會在孕期產生輕度或中度的抑郁，這個比例在孕媽廣大基數之下其實并不算少，一定程度上說明孕期出現負面情緒實際上較為常見。

當孕媽發現自己的情緒波動超出正常情況時，可以尋求專業人士的幫助，當然無論是輕或重，家人的理解與陪伴也是十分重要的。