原標題：孩子將來能不能長成大高個，專家：四個部位一看便知，一瞧一個準

執筆：張蒙

編輯：劉一之

定稿：蘇子后

孩子的身高一直是家長們比較關心的問題，畢竟個子高的人在人群中更容易引起他人注意，在將來的工作和擇偶中會比較受歡迎。

本文圖片均源網絡，圖文均無關

所以父母會在孩子長個子的時候給予他們更多關注，想盡各種辦法給娃補充營養和鈣質，希望他們長成一米八的大高個。

案例

莉莉最近對孩子的發育很頭疼，且不說這兩年娃的個子沒怎么長吧，倒是廢了不少鞋子，每隔一段時間舊鞋就穿不下，要換新鞋了。

要說孩子平時也沒有經常運動，到處亂跑，所以才廢鞋，很多時候剛買的新鞋才穿幾次，娃就喊著硌腳，說太小了要換大一碼。

有時莉莉還特意給孩子買稍大一點的鞋子，想著能穿久一點，但也無濟于事，沒過多就還是得換。

莉莉把自己的煩惱分享在寶媽群里，結果其中一個寶媽卻說這是好事，腳大說明孩子將來長得高，莉莉應該感到高興才是。

除了腳腳長得快長得大以外，孩子身體上還有幾個特征也能暗示將來身高竄得快，父母偷著樂吧！

專家：孩子能不能長成大高個，四個部位一看便知

1、手指

一般來說，個子高的人手指也是又細又長的，像漫畫中的人一樣，因為個頭生長，骨骼發育的同時，身體的其他部位也會受到拉伸，手指關節也會伸長。

如果家長發現孩子的手指與同齡人相比較為纖長，恭喜，孩子將來多半是大高個。

2、胳膊

有一種廣為流傳的說法是，人體雙臂張開的長度，就是身高的高度，這種說法雖無明確的科學依據，但卻與真實數據相差無幾。

所以說，如果孩子表現出擁有一對細長的胳膊，以后的身高必定也會比較出色。

3、腿

生活中個子長得高的人，基本上都有腿長的特征，上下半身遵循黃金比例，腰以下全是腿，整個人看起來也比較協調。

因為人體的身高與腿長有著緊密聯系，當孩子擁有一雙大長腿，很可能會竄成一米八以上的大高個。

尤其是可以通過腿部膝蓋的位置來判斷（如下圖），一般來說，膝蓋位置偏低的小孩，可能未來比較難長高，反之，位置高的往往能長成大高個。

4、腳

研究表明，人體各個器官之間都有微妙的比例關系，身高與腳長也不例外，正常情況下，人的身高為腳長的七倍。

因此，腳長的比較快，需要經常更換新鞋的孩子，基本上也長得比較高，鞋碼也比其他同齡人大。

而且以上幾個特征，多半是在青春期前顯現的。

抓住三個關鍵期，幫助孩子長成大高個

雖然孩子的身高很大一部分取決于父母遺傳基因，但受后天環境影響也不小，只要家長抓住這個三個關鍵時期，及時給予干預，孩子一樣能長成大高個。

• 第一個關鍵期：3~6歲

此時是孩子生長發育的第一個黃金時期，孩子身體的各個部位都在迅速發育，但身高卻增長比較緩慢。

因為孩子身體其他部位的發育對身高增長起到了一定抑制作用，父母在此階段務必要注意鈣質的補充，否則很容易錯過時機，當身體其他地方發育成熟時，身高增長卻已經滯后了。

• 第二個關鍵時期：青春期

上初中之后的孩子，正是竄個子的好時候，有時候一兩個月內就能看出明顯的長高速度，特別是發育較晚的男孩子，突然一下就能猛竄好幾十厘米。

所以在這個階段，父母要注意孩子的飲食均衡，及時補充足夠的營養，并督促孩子早睡早起，保證充足的睡眠，每天堅持鍛煉一小時，都能促進身高增長。

• 第三個關鍵時期：成年之前

有的孩子確實發育會相對之后，等別的娃在初中已經發育完成了，他卻到了高中才開始長個子，像一匹黑馬一樣突出重圍。

在孩子成年之前的高中時期家長也千萬不能錯過，此時也要保證體育鍛煉加以輔助，多進行一些籃球、跳高等彈跳類運動都有助于孩子長高。

不過話又說回來，不管孩子是不是擁有長高個的特征，家長都應該在飲食、睡眠、運動上多下功夫，只要這三點做好了，孩子還是有很大可能性能擁有一個不錯的身高。

【今日一問】你家孩子有多高？