原標題：女性幾個壞習慣，可能正傷害生育力，難怪寶寶不敢在宮內“安家”

根據數據顯示：我國不孕不育率從20年前2.5%到2018年增長到了15%，而且仍處于逐步上升的趨勢。

根據數據顯示：我國不孕不育率從20年前2.5%到2018年增長到了15%，而且仍處于逐步上升的趨勢。

執筆：王艷微

插畫：白露

編輯：劉一之

定稿：蘇子后

對于女性來說，孕育生命是一件高興的事，但如今明明生活條件日漸優越，不孕不育率卻也隨之升高了，不少夫妻努力了許久卻依舊未能懷孕，殊不知，這其實和他們的生活習慣也有很大的關系。

女性這3個壞習慣，正在傷害生育力

1、多次流產

有些年輕女性不注意避孕，但又沒做好結婚的準備，最后采取人流的方式來作為補救措施。殊不知，這對身體無疑是一個潛在的隱性打擊。

醫學研究顯示：女性每做一次人工流產，其卵子的質量就會下降6%。

醫學研究顯示：女性每做一次人工流產，其卵子的質量就會下降6%。

多次采取這種方式，對女性的身體必然會造成一定的損傷，從而對后續懷孕造成困難。不僅如此，不僅易導致盆腔炎，從而殃及輸卵管發炎后堵塞，而且還會導致子宮內膜變薄，難怪寶寶不敢在宮內“安家”。

2、過度減肥

愛美之心， 人皆有之。有些女性為了追求纖瘦的身材想盡辦法，比如不愛運動，但卻經常性刻意節食甚至不吃，來達到減肥的效果。

但其實，女性的身體脂肪對于生育能力很重要，不僅能將男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時還能提供生產所需的能量，若是體脂率過低導致機體營養不良，就會增加懷孕難度。

相關文獻指出，女性體脂率維持在17%，才能保證每月“大姨媽”準時光顧，而體脂率在22%，才能保證有正常的生育力。

相關文獻指出，女性體脂率維持在17%，才能保證每月“大姨媽”準時光顧，而體脂率在22%，才能保證有正常的生育力。

3、經常熬夜

某細胞生物學教育曾說：“如果女性想要懷孕，那么最少每晚需要有8小時的黑暗期。”

某細胞生物學教育曾說：“如果女性想要懷孕，那么最少每晚需要有8小時的黑暗期。”

不少專家也提出，每天維持健康規律的睡眠作息，至少休息8小時，才能保證機體的正常運轉，然而現實情況是