原標(biāo)題：判斷孕期血糖是否正常，看身體有沒(méi)有以下表現(xiàn)，出現(xiàn)就該警惕了

文｜幸孕姐（高級(jí)母嬰護(hù)理師，原創(chuàng)不易，請(qǐng)勿抄襲）

女性懷孕24～28周左右，往往就需要做一項(xiàng)叫做“糖耐篩查”的產(chǎn)檢，它主要是為了排查孕媽是否存在糖尿問(wèn)題。

根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查：在我國(guó)每6個(gè)孕媽中就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)“ 妊娠糖尿病”，通常有能在分娩后恢復(fù)正常的占有80%，還有20%在產(chǎn)后也依舊會(huì)受到影響。

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案例

同事玲玲自從懷孕后，在飲食方面特別注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，生怕肚子的胎兒汲取不到足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，因此，她每天都會(huì)補(bǔ)充很多水果，一方面能對(duì)胎兒好，一方面對(duì)自己的身體也有幫助。

到了25周時(shí)，玲玲去醫(yī)院做“糖耐篩查”，但檢查結(jié)果卻把她嚇得夠嗆，醫(yī)生告知體內(nèi)血糖異常，需要定期做好監(jiān)測(cè)，而且在飲食上也要注意，以免血糖出現(xiàn)持續(xù)上升的情況。

玲玲聽(tīng)到醫(yī)生的話不敢相信的問(wèn)道““醫(yī)生，我在懷孕期間從來(lái)不吃糖，怎么就血糖高了呢？”醫(yī)生在詢問(wèn)玲玲的每日飲食情況后，才知道原來(lái)玲玲希望寶寶的眼睛大又亮，每天都會(huì)吃特別多的葡萄。

這時(shí)醫(yī)生說(shuō)道“雖然你不吃糖，但你每天都吃很多水果，尤其是葡萄，這些水果中都含有糖分，攝取的太多，血糖一樣會(huì)升高。”

懷孕期間，孕媽的幾種表現(xiàn)，可能暗示體內(nèi)血糖超標(biāo)

一、莫名其妙口渴，即使正常喝水也無(wú)法緩解

一、莫名其妙口渴，即使正常喝水也無(wú)法緩解

一般情況下，在懷孕期間為了保障羊水的充足，每天喝 1～1.5L的水已經(jīng)足夠，最多也應(yīng)該保持在1.8L左右。

若是在孕期每天攝入超過(guò)1.8L的水，即使這樣也總覺(jué)得口渴無(wú)法緩解，那么孕媽就要引起重視了，很有可能血糖有問(wèn)題。

由于血液中血糖含量過(guò)高，血液滲透壓就會(huì)隨之升高，導(dǎo)致體內(nèi)水份流失過(guò)快，從而大腦傳遞出口渴的信號(hào)，所以口渴是體內(nèi)血糖高的最常見(jiàn)反應(yīng)。

二、頻繁感覺(jué)到餓，總覺(jué)得吃不飽

二、頻繁感覺(jué)到餓，總覺(jué)得吃不飽

懷孕后，孕媽的食量相應(yīng)會(huì)有所增大，時(shí)常感受到到餓是正常的情況，但若是剛吃完且很有飽腹感，但不一會(huì)兒饑餓感就來(lái)襲，而且餓的發(fā)慌，那么孕媽警惕了，這很有可能是體內(nèi)血糖高的反應(yīng)，并非是正常的孕期妊娠情況。

當(dāng)體血糖過(guò)高時(shí)，就會(huì)加重胰島素分泌的壓力，導(dǎo)致食物中的葡萄糖可能無(wú)法被吸收，就無(wú)法轉(zhuǎn)化成供機(jī)體活動(dòng)的能量，因此總想吃東西，而且總覺(jué)得吃不飽。

三、尿頻加重，一天跑幾十趟衛(wèi)生間

三、尿頻加重，一天跑幾十趟衛(wèi)生間

懷孕后，由于胎兒的壓迫，孕婦排尿的次數(shù)相比正常人要多，但一般每天排尿次數(shù)在10次左右，排尿量800～2000ml左右。

而若是血糖升高超過(guò)了標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值，就會(huì)導(dǎo)致糖尿的增加，每天排尿次數(shù)可多達(dá)20多次，排尿量高達(dá)3000～4000ml。

孕期血糖異常不僅會(huì)對(duì)孕媽自身會(huì)造成不良的影響，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，因此，在懷孕期間，孕媽一定要注意合理攝入飲食，以免傷胎傷己。

幸孕姐推薦的這套書(shū)本能夠幫助孕媽在懷孕期間，可能會(huì)遇到的所有困惑，在整個(gè)孕期，只需這一套書(shū)足矣。

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【 幸孕姐總結(jié)】“糖耐篩查”分為三個(gè)部分：空腹標(biāo)準(zhǔn)值應(yīng)為：3.1-5.1mmol/L；服葡萄糖1小時(shí)需低于10.0mmol/L；服葡萄糖2小時(shí)需低于8.5mmol/L。