原標(biāo)題：孩子在幼兒園老是感冒誰之錯(cuò)？這位醫(yī)生道出了真相！

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【導(dǎo)讀】在臨床工作中，我經(jīng)常碰見一些反復(fù)生病的孩子，這些孩子的家長(zhǎng)反映，孩子沒上幼兒園前，很少生病，可是一上幼兒園就生病了。比如手足口、腮腺炎、水痘、痢疾等，往往是幼兒園里一個(gè)孩子得了，就會(huì)導(dǎo)致很多孩子跟著得。那么有什么辦法可以讓孩子在幼兒園少生病呢?下面談?wù)勎覀�(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，供大家參考。

孩子上幼兒園為什么容易生病

許多家長(zhǎng)抱怨，孩子一去幼兒園就生病，一定是幼兒園有“問題”，其實(shí)，也不完全是這個(gè)原因。初上幼兒園生病，就是一種不適應(yīng)的表現(xiàn)。孩子進(jìn)入幼兒園，類似我們成人走入社會(huì)，連大人都可能不適應(yīng)，更何況孩子。由于離開了熟悉的環(huán)境和家人，在陌生的環(huán)境下，孩子必然有恐懼、害怕，焦慮的情緒，加上幼兒園孩子多，交叉感染的機(jī)會(huì)增多，必然會(huì)導(dǎo)致孩子身體的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。

愛生病就是免疫力低下嗎？

同樣的環(huán)境，有些孩子很少生病，而自己的孩子卻老生病，是不是自己的孩子免疫力低下呢?

從總體上看，正常兒童的免疫功能的確不如成人，但通常叫生理性免疫力低下，這是人體成長(zhǎng)的一個(gè)過程，不屬于病態(tài)。因?yàn)閺膵雰阂怀錾�開始，身體的免疫系統(tǒng)就像其他系統(tǒng)一樣，同樣經(jīng)歷著發(fā)育成熟的過程。換句話說，適當(dāng)?shù)纳�病�?duì)孩子還是有意義的，每生一次病，孩子的免疫功能就完善一些，身體也就適應(yīng)了新的環(huán)境。但生病的幾率不應(yīng)超過一定數(shù)量(通常一個(gè)孩子一年感冒次數(shù)不超過7次就算正常)。孩子初上幼兒園有個(gè)適應(yīng)過程，所以最初得幾次感冒也是正常現(xiàn)象。因?yàn)閭�(gè)體差異等因素，到底多長(zhǎng)時(shí)間孩子能徹底適應(yīng)還不完全確定。但有一點(diǎn)，如果得病次數(shù)很多，那就有問題，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。

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少生病的方法

良好的心理教育

讓上幼兒園的孩子少生病，我認(rèn)為心理教育是第一位的。家長(zhǎng)要給孩子做好一定的心理準(zhǔn)備，在孩子還沒有上幼兒園前，要給他灌輸一些幼兒園的概念。要時(shí)不時(shí)地告訴他，幼兒園里有許多小朋友和他一樣，在里面生活、學(xué)習(xí)和玩耍。有時(shí)間最好帶孩子多去幼兒園里看看。如果沒有這種條件，可以買一些小孩子在幼兒園里玩或唱歌的光碟。這樣，孩子就自然而然有了心理準(zhǔn)備，上幼兒園時(shí)就會(huì)大大降低恐懼的心理了。孩子上了幼兒園以后，更要不斷地鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)他。我曾經(jīng)請(qǐng)教了幾位媽媽，他們教了我很多“招數(shù)”，當(dāng)孩子剛上幼兒園時(shí)，盡量跑在其他家長(zhǎng)前面去接孩子。早接他，還要給他買禮物作為鼓勵(lì)，夸獎(jiǎng)他很勇敢，這樣孩子就會(huì)非常高興。所以，讓孩子盡快適應(yīng)新環(huán)境，是孩子少生病的前提條件。

合理的飲食結(jié)構(gòu)

如今雖說生活條件好了，而且都是一個(gè)孩子，可是大多年輕的爸爸媽媽都是工作族，愛孩子卻不會(huì)喂養(yǎng)，挑食不愛吃菜的孩子越來越多。從小不注意給孩子合理飲食，孩子營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，上了幼兒園，吃沒吃飽或吃好更得不到保證。所以，這樣的孩子，身體基礎(chǔ)不好，很容易得病。要想孩子少生病，從小就要讓他養(yǎng)成愛吃菜和水果的習(xí)慣。

讓孩子學(xué)會(huì)說“我要喝水”

美國著名醫(yī)學(xué)博士F