原標題：孕期一定要左側臥睡？看完再也不用糾結了！

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孕期睡眠對于懷孕媽媽來說是個問題，一般醫生都會叮囑要左側睡，可是對于大部分媽媽來說一直保持一個睡覺姿勢到天明往往是做不到的。其實，并不是懷孕媽媽已懷孕就一定要左側睡，有時候可以視情況選擇睡姿。

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孕早期

孕中期

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孕晚期

到了孕晚期（28周后），子宮會輕度右旋，錯誤的姿勢容易增加子宮對周圍組織器官的壓迫，尤其是對腹主動脈及下腔靜脈的壓迫，影響子宮胎盤血流量，可能還會造成胎兒缺氧。