原標(biāo)題：孕期一定要左側(cè)臥睡？看完再也不用糾結(jié)了！

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孕期睡眠對(duì)于懷孕媽媽來說是個(gè)問題，一般醫(yī)生都會(huì)叮囑要左側(cè)睡，可是對(duì)于大部分媽媽來說一直保持一個(gè)睡覺姿勢(shì)到天明往往是做不到的。其實(shí)，并不是懷孕媽媽已懷孕就一定要左側(cè)睡，有時(shí)候可以視情況選擇睡姿。

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孕早期

孕中期

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孕晚期

到了孕晚期（28周后），子宮會(huì)輕度右旋，錯(cuò)誤的姿勢(shì)容易增加子宮對(duì)周圍組織器官的壓迫，尤其是對(duì)腹主動(dòng)脈及下腔靜脈的壓迫，影響子宮胎盤血流量，可能還會(huì)造成胎兒缺氧。