原標題：你的奶水不足嗎？千萬不要被這些假象迷惑了！

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做了媽媽后，聽得最多、看得最多的就是：我母乳太少了，寶寶好像吃不飽，感覺是要添加奶粉的節奏，你們家寶貝奶夠喝嗎？我想回答的是，你也許是遇到母乳不足的假象了，千萬別盲目的添加了奶粉或者斷了母乳。

由于很多媽媽都不理解正常的母乳喂養是什么，本來奶水是很充足的，卻擔心奶量不足而餓到寶寶，這是提早給寶寶斷奶的原因之一；尤其第一次做媽媽的，還不熟悉有關母乳喂養常識的人，當別人對其喂養方式表示懷疑時，動搖了自己的信心。其實只要寶寶的體重增長正常，生長發育達標就是沒問題的。

圖片來源：視覺中國

這些個“錯誤的信息”并不能代表您的乳汁分泌不足：

1、突然增加吃奶次數或者加長吃奶時間。寶寶在出生后六周內及三個月大時會經歷“猛長期”，在這個時候出現這種現象是很正常的。對新生兒來說，一天吃8~12次奶是最理想的。

2、吃奶時間突然縮短。隨著寶寶的長大，慢慢的能夠更快、更有效的排空乳房，母乳時間自然會縮短，只要體重增長正常就沒問題。

3、生長比別的寶寶慢。每個寶寶都是獨特的個體，吃奶習慣、睡眠規律、質量等都有巨大的差異，導致生長的標準范圍也有很大的差異，要因人而異。

4、情緒很煩躁。許多寶寶都會在某一段時間表現很煩躁，通常是每天的這個時間段，媽媽們會擔心是不是乳汁太少，餓著寶寶了？其實不一定的，有很多寶寶不管怎么喂都很煩躁。

5、沒有漏奶和噴奶反射，或比以前少了。胸部有漏奶或不漏奶現象與母乳分泌量沒有任何關系，常漏奶的媽媽，乳量一旦趨于穩定也會沒有漏奶現象；能不能感覺到噴奶反射或隨著時間的推移噴奶反射不再強烈，這都不會影響乳汁分泌量的。

6、奶水很難擠出。擠奶是有專業手法的，與擠奶的工具也有關系，擠出的乳量多少與母乳供應量毫無關系。

7、胸部變得松軟了。通常在產后3~4周，隨著乳房充盈現象的消失，胸部會變得松軟，幾乎所有媽媽都會經歷。

8、寶寶吃奶后還會吸奶嘴。因為寶寶喜歡吸吮，即使飽了你給他吸奶瓶他不會拒絕，并不能說明你奶水不足。

導致母乳不足的因素可能是這些：

1、吸得太少。剛開始一定要讓寶寶多吸，這樣才能刺激大腦泌乳腺分泌更多乳汁。

2、低效喂奶時乳房沒有排空，導致乳汁分泌下降。寶寶吸奶過程中是很費力氣的，加上新生兒容易入睡，在吸吮過程中很容易就犯困了，乳汁剩余得不到排空，分泌乳汁信號將傳達減產，越后的奶水脂肪含量越高，寶寶未能攝取多少能助長體重的高脂肪高熱量的“后奶”。

3、只吃一側。有的媽媽為了讓寶寶盡可能吸干乳汁，就盡量喂一側，這樣反而不能為您的乳房提供充足的刺激，寶寶也可能沒吃飽。

4、媽媽本身的身體狀況不佳。麻麻做過乳房手術或乳房受傷過、有過大出血或荷爾蒙失調等？貧血？是否懷孕？是否在節食等等。

5、寶寶的健康狀況方面的某些因素影響。如心臟疾病、腎病、神經方面、舌系帶過短、受到感染等等。