原標題：產婦坐月子中暑身亡，月子中的“老規矩”該何去何從？

很多人都知道，生完孩子必須得坐月子，但卻不知道，坐月子到底是在“坐”什么？一說到坐月子，我們就會想到很多規矩：不能洗澡、不能吹風、不能下床、不能開窗、不能吃鹽……如果把坐月子的規矩整理起來寫成一本書，那書名應該可以叫 《十萬個不可以》了。

自古以來，這種坐月子的傳統方式代代相傳，沿襲至今，并且“捂月子”也成為不少人的共識。許多產婦明知活受罪，可由于是為了自己好，也只能選擇默默忍受，但這樣一味地盲從“老規矩”，給產婦帶來了極大的困擾，甚至造成了實質性的傷害。

最近，臨淄就有一名因“坐月子”而中暑身亡的產婦！讓人痛心不已……

7月9日，一名年輕女子被家人送到臨淄區人民醫院。送來時，急診科醫生發現這名女子呼吸急促，體溫已經高達40多度，無法正常與其交流，是中暑最嚴重的狀態熱射病。

然而，這么炎熱的夏季，女子卻依舊長衫長褲。女子的家人解釋說，她剛剛生了孩子，雖然天氣炎熱，但為了不讓女子落下“月子病”，將來“怕冷怕風”，他們堅持不開空調、風扇，讓她蓋著被子。

經過檢查，女子的心臟和肝臟都有不同程度的損傷。鑒于女子情況危急，醫生全力搶救，可由于情況太嚴重，最終，沒能挽回女子年輕的生命。

其實，像這樣的悲劇幾乎每年夏天都會上演，無非是產婦受到老一輩的觀念影響，做了一些“荒謬”的錯事，導致悲劇的發生。可憐剛出生的孩子，還沒足月就失去了母親；我們也在惋惜之余，為這種坐月子的愚昧而深表痛心，明明是好心，沒成想卻因為這份“好心”釀成了悲劇。

那么，坐月子到底存在哪些誤區？我們又該如何做？

誤區一：坐月子不能吹空調

不少人都認為坐月子就得將房舍門窗緊閉，床頭掛簾，產婦則裹頭扎腿，怕受到風寒……實際上，如果室內溫度過高，人體熱量無法排出，很容易讓身體虛弱的產婦滋生細菌，造成產褥期中暑，對產后的恢復十分不利。

建議孕婦的房間應適當通風透氣，使用空調或風扇時不能直吹、長時間吹，空調的溫度一般要控制在26℃以上。可穿長褲，避免受涼。

誤區二：坐月子不能洗澡洗頭

舊時洗浴條件較差，熱水少，天氣寒冷，所以老一輩人立下了個“規矩”:坐月子期間不可洗澡洗頭。但實際上，只要注意保暖，淋浴洗澡是可以的。尤其是炎炎夏日，更應該每天用溫開水洗滌一次。

提醒順產產婦產后4天因傷口原因不可洗澡，可擦浴和洗頭；剖腹產產婦應在傷口長好后洗澡，期間可擦浴和洗頭。過程中避免感染。

誤區三：坐月子不能刷牙

很多老一輩的總是叮囑產婦坐月子一個月不要刷牙，否則“生一個娃，掉一顆牙”。這實質上是反映出產婦不注意口腔衛生帶來的危害，有人錯誤地理解為產婦不能刷牙。其實，產婦在孕期由于雌激素擴張毛細血管，更容易口腔感染，而這也會造成產褥感染。所以產婦更要比一般人注意口腔衛生。建議每日刷牙，飯后用溫水漱口。

誤區四：坐月子不能吃鹽

有一些人認為生完孩子的媽媽，飲食上不應該放鹽，事實上產婦在分娩后頭幾天身體會出很多汗，乳腺分泌很旺盛，易缺水、缺鹽，影響乳汁分泌。如果再長時間不攝取鹽，會導致低鈉，嚴重會出現昏厥現象。因此，產后適當攝取鹽是沒有關系的，但需嚴格控制。

誤區五：坐月子不能下床

不少人認為產婦體質虛弱，產后理應長期靜臥，不能下床走動。但其實，產婦在產后一段時間內血液會處于高凝狀態，這個時候若長時間不下床活動，很有可能會引起致命肺栓塞。事實上，就已經發生過產婦因產后不敢走動，發生下肢靜脈血栓而危及生命的事。所以建議產婦在充分休息的同時，適當活動，但要避免屏氣用力增加腹壓的動作。

關于坐月子，每個媽媽想必都有一肚子的話要說，有的傳統是好的，有的則需要我們“去偽存真”。之所以會有這樣的悲劇發生，多數還是源于人們對醫學知識的不了解或誤解，如何坐好月子，實際上是對每位新手媽媽的考驗，如何把握住坐月子期間的身體恢復，更是每位媽媽需要注意的“重中之重”。