原標(biāo)題：孕期這些折磨你的癥狀，你知道如何緩解嗎?

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1.

尿頻

孕婦頻尿的原因

緩解方法

“病理”征兆

2.

腰酸背痛

腰酸背痛的原因

易有的癥狀(抽筋、靜脈曲線、水腫)

靜脈曲張：靜脈曲張可說是孕期中十分常見的癥狀，特別是在下半身，例如：下肢、會(huì)陰等處常會(huì)發(fā)生。由于激素的改變、血流量的增加、重力等因素，使得血管變得較為脆弱，加上腹部重量壓迫到下腔靜脈，血液回流不良，所以，孕婦若站立太久、缺乏，就容易發(fā)生靜脈曲張。

3.

水腫

緩解方法

4.

胃口改變

滿足口腹之欲

避免太咸的食物

5.

腹部不舒服

腹部不舒服的原因

緩解方法

6.

睡不好

腹部壓力變大

安心入睡的方法

7.

食量改變

控制體重變化

營養(yǎng)均衡最重要

8.

嘔吐

要學(xué)習(xí)忍耐

必要時(shí)須采取藥物治療

9.

乳房脹痛

乳房脹痛的原因

乳房清潔護(hù)理妙方

陰道分泌物增加

陰道清潔護(hù)理妙方

10.

心情起伏不定

容易受周遭事物影響

平常心看待新生命