高溫可造成胎寶寶神經(jīng)細(xì)胞死亡，使腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目減少。而腦神經(jīng)細(xì)胞死亡后是不能再生的，只能靠一些膠質(zhì)細(xì)胞來(lái)代替，這樣就會(huì)致寶寶智力低下，反應(yīng)力差。

4、 熬夜

正常的生活作息，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，進(jìn)而提供胎寶寶穩(wěn)定的成長(zhǎng)環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會(huì)影響孕媽媽本身的生理和心理健康，較不利于胎寶寶的成長(zhǎng)。

5、穿高跟鞋

懷孕期間，孕媽媽由于體態(tài)生理上的改變，身體笨拙，行走不便。若穿高跟鞋的話容易跌跤，導(dǎo)致足踝扭傷或流產(chǎn)、早產(chǎn)。

6、不宜使用芳香劑

許多孕媽媽為了去除異味兒，常常在廚房、廁所噴些芳香劑。七彩顏色晶瑩剔透的芳香劑散發(fā)滿室馨香，卻隱藏著健康危機(jī)。

如果芳香劑使用不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)頭痛，甚至發(fā)生產(chǎn)后憂郁癥等。更糟糕的是經(jīng)常處在芳香劑環(huán)境中的孕媽媽，生下的寶寶會(huì)更容易發(fā)生拉肚子和耳朵感染等小兒科疾病，所以，孕媽媽?xiě)?yīng)避免使用芳香劑。

7、居室不宜放花草

孕媽媽的臥室里不宜擺放花草，因?yàn)橛行┗ú輹?huì)引起孕媽媽和胎寶寶的不良反應(yīng)，有些花草還容易易引起接觸過(guò)敏。

對(duì)于一些具有濃郁香氣的花草，如茉莉花、水仙、木蘭、丁香等會(huì)引起孕媽媽嗅覺(jué)不靈，食欲不振，甚至出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

8、不宜睡覺(jué)窗戶緊閉

入睡后，如果門(mén)窗緊閉，室內(nèi)的二氧化碳就會(huì)增加，因此，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內(nèi)二氧化碳及時(shí)排出。

9、去非正規(guī)游泳池游泳

懷孕中期隨著體重增加，孕媽媽的脊柱承受的壓力越來(lái)越大。如果身體狀況允許，游泳是一項(xiàng)對(duì)孕媽媽有益處的運(yùn)動(dòng)。游泳可以調(diào)整孕媽媽的情緒，減少腰痛和痔瘡等不適，促進(jìn)自然分娩。

但是，孕媽媽去游泳時(shí)要注意選擇正規(guī)的游泳池。一些游泳池經(jīng)常使用氯氣消毒泳池中的水，如果其中的三氯甲烷含量較高，這種有害的氣體就會(huì)通過(guò)皮膚吸收進(jìn)入孕媽媽的體內(nèi)，增大流產(chǎn)的危險(xiǎn)性。為此，孕期游泳須去水質(zhì)有保證的正規(guī)游泳池。