原標題：原來我們在喂寶寶時犯了那么多錯！早看早改正

喂孩子就是要把他喂飽喂營養了就行？相信很多媽媽都是這樣想的吧。其實在孩子3歲之前的喂養，也是讓寶寶學習和探索的過程，更重要的是，此時寶寶的吞咽能力、咀嚼能力、握舉能力都在發育， 如果爸媽都包辦了，那么孩子要如何鍛煉到位呢？所以有時候上一輩稍微“放養”式的方法反而能更好地培養孩子的自理能力。

年輕的媽媽們除了寶寶本身的問題，媽媽們也要看一下自己是否踩進了以下七種誤區。

誤區1：貪多求快

有的家長對喂養孩子缺乏耐心，不管孩子是否吃飽了、是否喜歡吃，總是強行給孩子喂奶、灌食物。這樣不但加重孩子的消化負擔，傷害腸胃，而且可能引起孩子長大后厭食、叛逆。還有的家長只顧把自己喜歡吃的食物添加給孩子，忽視了營養和嬰兒的口味，也是錯誤的。

輔食添加應講究少量、多次、現做。傳統思想認為把孩子喂得胖乎乎的就營養、健康，這其實是一種無知。營養講究均衡，脂肪、糖類過多導致今后患糖尿病、心腦血管疾病、癌癥等危險性增加。

誤區2：輔食添加過早或過晚

有的嬰兒在0~3個月就被喂食半固體、固體食物，這將傷害其消化系統，而且營養也難以吸收。孩子在這個時期腸胃很脆弱，只能喂給其母乳和米湯、果菜汁等液體。

嬰兒4~6個月大時，應開始添加輔食作為母乳的補充，過晚則導致營養不足，影響小孩的身體發育、健康狀況。

誤區3：飲食不健康

我們每個人應堅持清淡飲食的原則，控制油、鹽、糖類的攝入，這也是世界衛生組織和中國營養學會的建議。應該從嬰兒期開始培養健康飲食的習慣。有的家長讓孩子讓食物過甜、過咸，甚至添加味精、雞精等調味品，嬰兒從小形成了不良的習慣。

一些孩子吃精制的米、面（包括粥、饅頭、面包）過多，可這些精制食物不但沒有提供反而消耗了大量的維生素，造成維生素缺乏。對于這些碳水化合物，應該給嬰兒多吃一些雜糧，如玉米、紅薯、燕麥、豆類等，米飯則應以糙米為主。有的家長給小孩喂“好吃”的垃圾食品，如碳酸飲料（可樂等）、餅干、方便面、香腸、罐頭和腌制、油炸、燒烤類食物等，更是大錯特錯。

誤區4：不講衛生

有的家長經常將嬰兒吃的食物存放在冰箱里，很容易滋生細菌。還有的餐具、廚具不消毒，食物不新鮮、不衛生、來源不可靠等，或者自己吃過的食物再喂給孩子吃，這都是不衛生的。

誤區5：用奶嘴喂食

這是新媽們最容易踩進的誤區，有的嬰兒習慣通過人工奶嘴喝液體食物，甚至晚上含著它睡覺。使用人工奶嘴會造成污染，還可發生胃腸道過敏反應，更重要的是易使嬰兒產生“乳頭錯覺”