大蒜，作為一種日常的調味品跟配菜，深受廣大女性朋友的喜愛。但是，很多女性不知道，其實大蒜也是一種，威力性很強的殺精蔬菜。因此，母嬰健康專家特別指出，在備孕期常吃大蒜容易導致不孕。所以，如果正處于造人期的夫妻們，一定要少吃打算哦。

吃大蒜導致不孕

1、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素以及對人體有益的營養成分，但是營養豐富的胡蘿卜卻會影響受孕。備孕女性不宜食用太多胡蘿卜，一天內不要超過兩根，最好是不吃。因為女性攝入大量胡蘿卜會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，引起閉經，經期紊亂，抑制卵巢正常的排卵功能。

2、大蒜

大蒜具有殺菌作用，但是大蒜也有殺精作用。備孕夫婦多吃大蒜的話，對受孕有不良的影響。大蒜中大蒜素，是殺精的有效成分，對精子有較強的抑滅作用，所以準備受孕的爸媽們還是要少吃。

3、咖啡因

很多人偏愛咖啡的香濃，在忙碌的工作間隙，抿一口咖啡有助提神，在濃郁的香氣中緩解壓力。但是如果是備孕男女，就要暫別心愛的咖啡了。

作為一種能夠影響備孕媽媽生理變化的物質，咖啡因會給受孕帶來不利的影響。咖啡因會在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，簡介抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

溫馨提醒：也許，你是一位資深的咖啡愛好者，但是，如果你想要孩子的話，在備孕期可要暫時告別，心愛的咖啡哦。此外，作為炒菜必備的大蒜，也是導致不孕的食物之一。所以，在備孕期的女性，請一定的記得，吃大蒜導致不孕哦。