不孕不育的原因很多，特別是對于都市白領女性來說，不孕不育已經成為了一個大問題，為了母嬰健康，我們必須要弄清楚都市白領女性不孕不育的原因所在。造成白領女性不孕不育的原因主要有三點，如何才能合理應對，這些都是我們急于解決的問題。

現代辦公室女性即所謂白領的典型不孕原因有三：

1、上班時間多是處于坐的狀態，同時又缺乏鍛煉，導致氣血循環障礙。

2、痛經嚴重，氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。

3、因久坐及體質上的關系，形成子宮內膜異位癥。

要改善這種狀況，專家建議，辦公室女性每天至少活動30分鐘：

1、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。

2、上樓時不乘電梯，走樓梯。

3、工作一個小時后站起來適當活動一下。

4、在電視播放廣告時，站起來走動一下。

女性朋友們如果能每周抽出些時間來參加體育鍛煉就更好了，尤其是去戶外鍛煉的，還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養氣，豈不更好!

都市白領女性可謂是不孕不育的高發人群，而造成都市白領女性不孕不育的原因主要有三點。不過幸運的是這三點并不是不可以改變的，只要你稍微改變一些自己的生活習慣，適時的參加一些體育鍛煉，就可以很好的避免不孕不育的發生了。