相信我們都知道產(chǎn)后出血是一件極其危險(xiǎn)的事情，如果處理不及時(shí)或準(zhǔn)確的話，可能會(huì)危及到產(chǎn)婦的生命健康。相信這種鏡頭在影視劇中也非常常見，很多女性在生產(chǎn)后出現(xiàn)了大出血的情況，結(jié)果血流盡而死。雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)已經(jīng)很發(fā)達(dá)，可以處理這種緊急情況。但對(duì)產(chǎn)后出血，重在預(yù)防，孕產(chǎn)婦應(yīng)該如何預(yù)防產(chǎn)后出血?

1、要有計(jì)劃地生育，如果暫時(shí)沒有生育的計(jì)劃，必須要做好避孕措施，因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)容易損傷子宮內(nèi)膜，如果損傷到了子宮內(nèi)膜的基底層，一旦懷孕時(shí)，胎盤就容易發(fā)生植入和粘連，使得分娩時(shí)發(fā)生胎盤殘留的可能性就會(huì)增大。

2、確定懷孕后一定要做好系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查，定期做好產(chǎn)檢及圍產(chǎn)期的保健，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，對(duì)妊娠合并的各種并發(fā)癥，應(yīng)該要積極地配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

3、積極糾正孕期貧血。孕期如果出現(xiàn)有貧血的現(xiàn)象，要積極地糾正貧血，飲食上要注意不能挑食，必要時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物來糾正貧血的情況。

4、充分做好孕前的準(zhǔn)備。平時(shí)的時(shí)候可以多點(diǎn)參加醫(yī)院開設(shè)的孕婦學(xué)校課程，了解多一些孕期知識(shí)，心里就會(huì)踏實(shí)一點(diǎn)，另外，現(xiàn)在很多孕婦學(xué)校都有開設(shè)拉瑪澤呼吸分娩減痛的技巧，孕婦不妨去學(xué)習(xí)下，這對(duì)分娩時(shí)如何配合醫(yī)生和助產(chǎn)士用力是很有幫助的。快到預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，提前先到準(zhǔn)備待產(chǎn)的醫(yī)院了解一下環(huán)境，消除緊張焦慮的心情，對(duì)于選擇的分娩方式，可以多點(diǎn)咨詢下醫(yī)生的建議，醫(yī)生會(huì)根據(jù)胎兒及產(chǎn)婦的情況綜合評(píng)估選擇適合您的分娩方式。在分娩過程中，要積極配合好醫(yī)護(hù)人員，調(diào)整好呼吸，順利完成分娩。

5、產(chǎn)后要及時(shí)排尿。有些孕婦因?yàn)榕绿郏�憋著尿不敢上廁所，其�?shí)這是不好的，因?yàn)槟蜾罅魰?huì)影響到子宮的收縮，也是引起產(chǎn)后出血的一個(gè)誘因。還有，生完小孩后，一般醫(yī)生和護(hù)士都會(huì)告訴產(chǎn)婦要學(xué)會(huì)按摩子宮，通過按摩子宮，能夠促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血。另外，當(dāng)孕婦生完小孩后有感覺不適，如肛門墜脹、會(huì)陰血腫、頭暈乏力等，一定要盡快告訴醫(yī)生和護(hù)士，以便及時(shí)采取有效措施。

以上就是孕產(chǎn)婦應(yīng)該如何預(yù)防產(chǎn)后出血的介紹，所以為了保證每個(gè)產(chǎn)婦的健康，我們應(yīng)該警惕，最好是提前就做好以上的預(yù)防工作，避免因?yàn)樽约旱氖韬龆�出現(xiàn)了產(chǎn)后出血的情況，所以我們切勿忽視產(chǎn)后出血。