一些產婦在產后可能會出現眩暈的癥狀，而且會不時地經常發生。其實這不是什么偶然的現象，這可以說是一種孕產疾病。產婦在分娩的過程中會消耗很多的體力，這就是傷氣。同時還會大量失血，這樣就會導致腦部供血不足，所以，頭暈目眩的情況自然就會出現了，嚴重的可能還會伴隨有一些其他的不適反應。而且這種情況很難自行消失。既然它不能夠自行消失，那么我們就要采取一些措施讓他消失了，因為產后的母嬰健康是不容任何干擾的。

產婦分娩時用力傷氣，加之失血過多，容易使腦部血液供應不足，出現頭暈目眩，伴食欲不振、惡心、發冷、頭痛等癥狀。

輔助食療方——補血羊肉湯

原料：羊肉500克，黃芪50克、當歸50克、大棗10個、生姜1塊。

制作：先將羊肉洗凈、切片，放在鍋里，加上清水;再將黃芪、當歸、大棗、生姜放入鍋里，用慢火燉爛后吃肉喝湯。

食療小提示：羊肉與黃芪、當歸、大棗等一起食用，具有補氣補血的作用。

特別提醒：

1.食療方只是為了配合醫生治療，以使病情盡快好轉的臨床輔助方法。如果出現異常現象，應及時去醫院就醫。

2.由于產婦具有不同的體質，以上飲食輔助療法在食用前，適宜先向醫生進行一下咨詢，看看是否適合自己的體質。特別是藥膳，食用前最好請中醫進行一下辨證，然后在醫生指導下食用。

產婦在產后出現頭暈目眩的癥狀說白了是由于失血過多所引起的，同時又加上了分娩時過度用力，傷了元氣，這種癥狀就會更為明顯。這個時候我們需要一種滋補食品來幫忙，那就是羊肉。眾所周知，羊肉是一種很好的營養食品，具有很好的補氣作用，同時又能夠補血，可謂是一舉兩得，最適合應對產后頭暈了。當然，如果我們將一些常見的中藥材和羊肉搭配，效果就會更加明顯，于是上面這款具有補血補氣功效的補血羊肉湯就誕生了，不知道你學會了沒有。