產婦對順產和剖腹產的錯誤認識5：個子小巧 生產無力

　　個子小巧擔心自己在分娩時力氣不夠，生孩子困難。

　　專家糾誤：產力與體質沒有絕對關系，子宮收縮是自主神經的收縮，力量非常大，所以正常產婦都具有產力，最主要最關鍵的是要注意用力的技巧。

　　產力與平時用力是不一樣的，分娩時要兩只胳膊抓著把手往外，屁股往下坐，把力氣用到該用的地方。在整個分娩過程中，產婦要適當地調節呼吸、放松心態、正確地運用力氣。

　　要想增強自己的產力，產婦在懷孕期間就要開始做運動，如上周課程教給大家的那套操，同時也要保持良好的心情。

　　當然，如果產婦的腹部脂肪太厚，那力氣就沒有辦法使出來，所以產婦要控制體重，這也是順產能否正常進行的關鍵呀。