什么是順產?順產與剖腹產的區別在哪里?據最新數據調查顯示，在中國有大部分女性，在選擇分娩方式時，往往傾向于選擇剖腹產。其實，就母嬰健康的角度來講，順產與剖腹產都各自有各自的優缺點，順產過程會很痛，而剖腹產危險則相對較高。那么，在選擇分娩方式時，準媽媽應該如何讓選擇呢?下面就跟著小編一起來看看今天的生產課堂之順產課堂吧。

明白5點 讓孕媽輕松順產

從母嬰健康的角度來講，能夠選擇自然分娩的方式當然是最好的，因此，了解順產的相關知識是很有必要的。想要做到輕松順產，就必須了解以下三方面的內容：

要點一：孕期應合理飲食

想要順產的第一個要訣就是，在孕期應注意合理飲食，營養搭配。在懷孕期間，準媽媽都很重視飲食營養，如果不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，只能依靠手術了。在懷孕后期，體重增加平均每周300克，最多不能超過500克。

要點二：適當鍛煉有必要

在懷孕期間，進行適當的鍛煉，不但有利于控制孕期體重，還有助于順產，它可以縮短產程，降低難產幾率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高，對產痛的承受也就比較好，準媽媽只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。

要點三：定時產檢

想要輕松順產，還需要定時產檢。定期做產前檢查便于醫生早期發現問題，及早糾正和治療。臨產前檢查主要包括了解胎位正與不正、尿蛋白等;了解骨盆的大小;測量孕婦體重等，如遇到胎位不正，在醫生指導下可以采取膝胸臥位等方法矯正，從而不影響順產。

雖然剖腹產，會讓孕媽媽的疼痛過程減小，但是，剖腹產畢竟是手術，相對于順產而言，其危險性更高。母嬰健康專家建議，在能選擇順產的情況下，還是盡量選擇順產。為了減小順產的疼痛過程，在順產前，孕媽媽可以閱讀一些相關方面的書籍，這樣，也可以提前做一些心理準備。