反之，有的孕媽媽雖然骨盆的大小正常，胎兒也不大，卻因思想負擔太重，產前休息不好，分娩時宮縮不好，產程時間過長，最后身體疲勞無力，從而發(fā)生難產。

因此，身材瘦小的孕媽媽不一定會出現(xiàn)難產。關鍵的是，孕媽媽要重視定期的產前檢查，隨時了解自己的身體和胎兒的狀況，孕晚期多注意休息，這些措施對預防難產都是十分重要的。

身材肥胖的孕媽媽容易難產

身材肥胖的孕媽媽絕對會難產，其實這個說法并不靠譜如果孕媽媽的骨盆大小正常，卻身形肥胖，這種情況，有些孕媽媽也可以順產分娩寶寶。

但是，孕媽媽體重超標會對自己和胎寶寶的身體加重負擔。孕媽媽患上妊娠并發(fā)癥和疾病的幾率比正常孕媽媽高。雖然身形肥胖對骨盆大小沒有影響，卻增加難產的幾率。

肥胖孕媽媽由于分娩巨大兒幾率增加，導致難產使用的胎吸、產鉗助產和剖宮產等醫(yī)療方案增加，加重了孕媽媽的損傷;而對于胎寶寶來說，由于難產的增加導致胎寶寶產傷發(fā)病率增高，并且成人后II型糖尿病、高血脂癥、心血管疾病的發(fā)病率也明顯高于正常人群。因此，孕媽媽要在孕期好好控制自己的體重。

骨盆的大小才是影響難產的關鍵因素

按照通常的觀念，骨盆越大順產的機會就越大。而產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑，以決定分娩方式。這就表示骨盆大小對于孕媽分娩起著關鍵作用。骨盆在結構上有兩個直徑，前后徑短，左右徑寬的利于胎兒通過，可以自然生產，如果天生骨盆窄小，前后徑長、左右徑窄，胎兒就不易娩出，可選擇剖腹產。如果孕媽媽骨盆異常可發(fā)生胎位異常及相對或絕對頭盆不稱，導致難產。

雖說骨盆的大小是天生，但是，完美的骨盆還是可以通過后天進行打造。孕媽媽們可以通過一些孕期運動打造完美骨盆，還有孕媽媽們最好在孕前就要加強骨質營養(yǎng)。

骨盆的成分無非是骨質而已，骨質要強硬，骨盆也就更不易損傷，所以一些增加骨質的食物就列入健康骨盆的名單了。加鈣牛奶、魚、蝦、蛋黃、核桃、榛子等中的鈣及硒、鎂、鋅、鐵等微量元素較豐富，平時不妨多吃一些。

當然，也別忘了多曬曬太陽，使陽光中的紫外線照射皮膚形成維生素D，可促進人體對鈣的吸收并避免骨質疏松。后天的運動和營養(yǎng)補充，只能適當改善骨盆的骨質，如果有些孕媽媽真的天生骨盆窄小，前后徑長、左右徑窄，不易分娩胎兒，剖腹產不失為一個好選擇。

母嬰健康小編溫馨提示：大家看到這里，估計都知道瘦媽媽和胖媽媽對于順產來說是沒有影響的吧，骨盆才是影響順產的因素之一，有利于骨盆的食物大家不妨多吃一些，也可以多曬曬太陽，做一些盤腿伸展盆骨的運動，產前散步，安全情況下爬樓梯也是對于順產有好處哦。如果在懷孕37周后，有規(guī)律的宮縮出現(xiàn)，不要猶豫，馬上就醫(yī)分娩。