懷孕是一件令人欣喜的事情，可能全家人都會(huì)因?yàn)槟銘言辛硕�沉浸在一片歡樂(lè)愉快的氛圍之中。但是，當(dāng)最煩人的早孕反應(yīng)，也就是嘔吐來(lái)襲的時(shí)候，這種愉快就會(huì)被打破了。特別是一些嘔吐反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦，常常被其折磨得苦不堪言。而且如果嘔吐反應(yīng)過(guò)于強(qiáng)烈，對(duì)于母嬰健康本身也是有危害的。那么如何緩解早孕反應(yīng)呢?其實(shí)早孕反應(yīng)雖然讓我們很痛苦，但是要緩解它，方法還是很多的，我們總結(jié)了十多個(gè)能夠緩解早孕反應(yīng)的方法，現(xiàn)在就來(lái)告訴你如何緩解早孕反應(yīng)。

1、少吃刺激性食品。早晨是準(zhǔn)媽媽最容易感到惡心的時(shí)候，起床前吃些餅干、面包干或含塊糖。