相信每個孕媽媽們在分娩的時候，最害怕的就是遇到難產或者久產不下的現象，畢竟，這對于母嬰雙方面的身體健康和安全都會產生很大的影響。其實，孕媽媽們的分娩與妊娠期的日常生活各個注意事項有很大的關系。那么，孕媽媽們應該采取什么樣的方法才能預防難產呢?下面，就跟隨小編來學習一下吧!

其實，預防難產最有效的方法是按規定到正規的醫院進行產前檢查，在妊娠晚期還要做骨盆的測量，以便使醫生對母嬰情況進行全面的了解。

一般在預產期前2周左右，醫生就要對產婦的分娩方式作出鑒定，并事先告知產婦本人，讓其知道是可以自然分娩或需要試產，如果只能選擇剖宮產也會告訴本人，以便臨產婦做好思想和物質上的準備。

高齡產婦預防難產注意：

1、孕前要進行身體檢查。身體檢查是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規檢查，還要重點檢查生殖系統。如果患有性病，要等待治療痊愈后方可懷孕。

2、孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續補充，直到懷孕12周為止。

3、孕期保健要格外注意，要保證定期進行產前檢查。

4、懷孕16～20周時，要進行唐氏篩查。這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，依次來斷定胎兒可能出現的一些病癥。

5、懷孕20周以后要做羊水穿刺。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發病率愈高。

這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的幾率會因此導致流產。

6、更多關注血糖、血壓等指標。高齡產婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。

7、高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產適應征較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。

產前檢查可以幫助準媽媽們充分掌握體內寶寶的生長發育狀況，當發生任何異常時，可以科學、理智地作出相應的改變措施，及時糾正準媽媽們的錯誤。這不僅對分娩生產時，母嬰的安全離開手術臺有極大好處，更是有利于寶寶們在母親體內正常、健康地成長發育哦!