一個健康和諧的家庭是社會之福、國家之榮，從小的方面是當事人之福。新媽媽產褥期的生活起居關系重大，一旦處理不好就會影響一個家庭的和諧，所以除了自己該注意很多方面的護理保健，家庭成員們也該快速動員起來協助產婦積極恢復身心。

　　產后新媽媽的生活起居關系重大，除了自己該注意很多方面的護理保健，家庭成員們也該積極動員起來，為了一個健康和諧的家庭。

　　產褥期的家庭護理 1.產露期的檢查 分娩后一周內，檢查重點包括： (1)子宮收縮情況：產褥期第一天子宮底為臍平，以后每天下降下～2cm ，產后10～I4天降入骨盆，經腹部檢查觸不到子宮底，檢查有無壓痛。 (2)的形狀：惡露由血液、壞死膜組織及粘液組成。分為： l)約持續3～7天。

　　2)漿液性惡露約7～14天。 3)約14～21天。 產后3周左右干凈，血性惡露持續兩周以上，說明子宮復原不好。除看形狀外要聞惡露有無臭味，如有臭味說明可能有。 (3)腹部、會陰傷口愈合情況：檢查傷口有無滲血、血腫及感染情況，發現異常動員產婦到診療。 (4)全身情況：了解一般情況、精神、睡眠、飲食及大、小便等。 測血壓：初次與第二次訪視中均測血壓，發現產后血壓升高應給予處理。

　　測體溫：產婦產后24小時內由于分娩，體溫輕度升高，一般不超過38oC。產后3～4天，因乳房腫脹，體溫有時可達 39oC,持續數小時，最多不超過 12小時，如產后體溫持續升高，要查明原因與產得感染鑒別。 測脈搏：由于胎盤循環停止、循環血量變少，加之產褥期臥床休息，產婦脈搏較慢但規律，為60～70次/分。測呼吸;因產后腹壓減低、隔肌下降、呼吸深且慢，約為14～16次/分，當產婦體溫升高，呼吸和脈搏均加快。應注意心肺的聽診，如有異常應及時報告。 產后排尿功能的檢查：產鉗、剖、滯產的產婦要特別注意排尿功能是否通暢，預防，指導產婦水。 (5)乳房的檢查：檢查乳頭有無皺裂，乳腺管是否通暢，乳房有無紅腫、硬結、乳汁的分泌量。

　　2.產褥期的護理及衛生指導 (1)外陰的清潔衛生：每日應沖洗外陰。用消毒會陰墊，保持會陰部清潔，預防感染。 如傷口腫脹疼痛，可用75%的液紗布濕敷，還可用0.of%～0.02%水坐浴。

　　(2)注意個人衛生：每天用溫熱水漱口、刷牙、洗腳、擦澡。 (3)健康教育：宣傳母乳喂養的好處，母乳的成分優于牛乳。指導0～4個月母乳喂養。 (4)指導乳房護理及喂養;注意吸吮的含接及喂養姿勢是否正確，一般哺乳姿勢應是母親和嬰兒體位舒適，母親的身體與嬰兒身體相貼近，母親的臉應與嬰兒臉相對，母親看著嬰兒吃奶，防止嬰兒界部受壓。開始哺乳前.用乳頭刺激嬰兒面頰部，當嬰兒張大口的一瞬間，母親將乳頭和部分乳暈遷入嬰兒口內，這樣嬰兒可大口吸進乳汁，刺激乳頭，促進乳汁分泌。

　　母乳喂奶的次數可不固定，應是按需哺乳，多少不限，原則是餓了就吃。如嬰兒睡眠時間過長，要叫醒吃奶，夜間仍要堅持喂奶，因夜間喂奶可刺激乳汁 分泌。對乳房有凹陷、損傷、腫脹、硬塊等情況，應及時進行哺乳指導，一旦發生乳腺炎應動員到醫院就醫，同時宣傳不能中斷母乳喂養。 3計劃生育指導 產褥期不宜性交，哺乳期雖無月經，要堅持避孕，避孕工具以陰莖套為好。 4產后復查 產后42天應到門診復查，復查包括全身、盆腔器官及哺乳情況等。