母乳喂養(yǎng)已經(jīng)被公認(rèn)為是寶寶的最佳喂養(yǎng)方式，但是，母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中也會(huì)遇到不少麻煩，出現(xiàn)最多問(wèn)題的當(dāng)屬媽媽的雙乳了。

　　煩惱一：乳房的衛(wèi)生

　　喂寶寶喝奶前，媽媽一定要做好乳房的清潔工作。都說(shuō)病從口入，剛剛出生的嬰兒更需格外注意。媽媽要認(rèn)準(zhǔn)一塊毛巾，專門用來(lái)清洗乳房。每次喂寶寶前，用溫開水沾濕毛巾，輕輕擦拭乳房，特別是乳暈和乳頭部位，動(dòng)作要輕柔，不要太用力，以免擦破乳頭上的皮膚。

　　Tips：媽媽在生寶寶前最好多準(zhǔn)備幾塊小毛巾，等到入院寶寶出生后就不會(huì)手忙腳亂了。清潔乳房時(shí)不需用肥皂。

　　煩惱二：乳頭吸破了

　　俗話說(shuō)“吸奶的勁都用上了”，可見(jiàn)寶寶吸奶時(shí)是多么的全力以赴。剛剛開奶的媽媽，奶量不多，乳頭嬌嫩，而且哺乳的姿勢(shì)也未能完全掌握，所以很容易就被“貪得無(wú)厭”的寶寶給吸破了乳頭。遇到這樣的情況，該怎么辦呢?

　　媽媽要控制每次喂奶的時(shí)間，最好不超過(guò)20分鐘。因?yàn)閷殞毧谇恢幸彩怯屑?xì)菌的，如果皸裂的乳頭長(zhǎng)時(shí)間地浸泡在寶寶嘴巴里，細(xì)菌可通過(guò)破損的皮膚導(dǎo)致乳房感染。

　　喂奶后，媽媽可擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上，使其自然干燥，如果能靠近窗戶照射一下陽(yáng)光就最好了。因?yàn)槿橹�具有抑菌作用，而且還有利于乳頭皮膚的愈合。

　　如果媽媽實(shí)在疼得不行了，可以把乳汁擠出來(lái)，用小匙喂養(yǎng)寶寶。但是不要用奶瓶，以免寶寶乳頭混淆，反而不愛(ài)吃媽媽的奶了。

　　Tips：喂奶前媽媽可以先擠一點(diǎn)奶出來(lái)，這樣乳暈就會(huì)變軟，有利于寶寶吮吸。喂奶后，媽媽也可以用10%的魚肝油涂抹在乳頭上，這樣能促進(jìn)傷口早日愈合。

　　煩惱三：乳腺炎

　　比起來(lái)，乳腺炎帶給媽媽的苦惱就更多了。一旦發(fā)生乳腺阻塞的情況，媽媽們不妨試一下月嫂推薦的幾個(gè)治療方法。

　　推薦妙招

　　A　招端一盆熱水放在膝蓋上，然后把有硬塊的乳房放到水里浸泡，水一冷就要換熱水，一邊浸一邊房，慢慢地把硬塊里的積奶擠出來(lái)。

　　B　把活鯉魚去內(nèi)臟，但是不要去魚鱗，加豬蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝兩次，一連喝個(gè)3—4天就能恢復(fù)。

　　C　把木頭用微波爐加熱，然后一遍遍梳理乳房的硬塊。

　　D　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的哺乳，如果寶寶吮吸時(shí)媽媽就會(huì)感到一陣陣的奶脹，有硬塊時(shí)，最好趁著奶脹的時(shí)候讓寶寶，或者力氣更大的爸爸用力吸，一定要把握那珍貴的幾秒鐘哦!