方法一+煉乳。

　　每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙煉乳，攪拌均勻即可食用。

　　小提示，味道更好哦。要是有點冰渣，可比冰激淋美味多了。

　　方法二+煉乳+一份青木瓜。

　　150毫升無糖酸奶，搭配兩匙煉乳，攪拌后倒入青木瓜汁。可冰凍即食，口味超級棒。

　　小提示，不可用熟太透的。

　　方法三+煉乳+胸部按摩。

　　調配飲品時可多制作一點，每晚沐浴過后，將其敷在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好。

　　30天過去后，現在已經榮登E罩杯的我再也不會對著穿衣鏡自哀自憐了。也希望各位姐妹一起努力，讓我們挺胸抬頭做個自信又性感的美女。