生活要點
　　①1個月健康檢查結束后，可進行一些輕微體育活動，也可以外出。
　　②可以回公司上班，在醫生檢查后，方可決定上班時間，做好準備。
　　③可以騎自行車、踏縫紉機、開車。
　　④可以燙發，但必須告訴理發師是產后初次燙發。
　　⑤根據身體狀況可進行房間內掃除、庭院掃除。
　　⑥由做產褥操轉向做美容體操。

　　注意事項
　　①2個月后可觀光旅行，海外旅行。
　　②如有發燒、疼痛、出血等變化，請醫生檢查。
　　③哺乳期不到游泳池或海水浴場游泳。
　　④控制吸煙、喝酒。

　　嬰兒
　　①8周后，如嬰兒習慣了戶外空氣浴，可開始日光浴。
　　②可推嬰兒車帶嬰兒散步