產婦在自然分娩前要注意心理的準備和身體的準備，一方面，心理的準備就是指消除緊張的情緒，最好能去參加孕婦學校的學習，看一下助產士門診，對自然分娩能有一個正確的認識;另一方面，分娩是一個體力活，要保證有充足的體力，產前多多鍛煉身體，鍛煉盆底肌肉，促進自然分娩。

自然分娩好處多 不影響生二胎

與剖宮產相比，自然分娩對于產婦和胎兒分別都有不少好處。沈助產士指出對產婦而言，首先它能避免有疤痕，疤從肚皮到子宮有很多層，對人的損傷很大;其次，能減少出血、麻醉以及感染的風險，剖宮產出血比自然分娩多很多，剖宮產感染的風險也比自然分娩感染的風險大很多，剖宮產需要麻醉，麻醉也有一些風險;再次，能降低得盆腔炎的可能性，因為剖宮產手術，盆腔里都會有一些炎性的粘連，遠期出現盆腔炎的可能性很大;最后，不會影響二胎，如果做過一些手術再去懷孕，包括一些高危的并發癥，前置胎盤、胎盤植入等，這些比較兇險的疾病可能性就會增加很多，而在生二胎的時候，如果選擇自然分娩，子宮破裂的風險、產后出血的風險也會大很多。

小編溫馨提示：知道了助產士支招 如何快樂自然分娩，所以自然分娩對于寶寶來說是一個自然而然的過程，“瓜熟蒂落”，寶寶完全成熟了才能出來，經過陰道的擠壓，對他的神經系統發育、各個臟器的發育都是有好處的。