夏天比較炎熱，可身旁的一些還是會拿一些老規矩“嚇�！蹦�！這些老規矩是否科學？需不需要遵命行事呢？

　　錯誤1　不能洗頭、洗澡

　　一些老人認為，月子里的人身體比較虛，抵抗力比較差，經常洗頭、洗澡會落下月子病，比如頭痛、關節痛等。

　　專家建議

　　夏季氣溫高，一般人出汗很多，而新媽媽在“月子”里由于生理原因，出汗會多于普通人，所以更應注意個人的衛生。洗頭、洗澡是可以的。只是注意，都要用溫水洗，而且頭發洗過以后要用干毛巾擦干，最好不要用吹風機吹干；洗澡最好是淋浴，也可用擦洗，但不能用盆浴，洗完后完全擦干，不要讓皮膚帶水分，保持皮膚清潔干燥。還可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，艾葉具有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經的功效！

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