寶寶出生對于爸爸和媽媽來說都非常高興，但是新媽媽不得不面臨減肥的重任，怎樣行重塑自己完美的身材呢?您需要幾個階段去減肥。從產后第一周到產后六月，經過這個階段的減肥征程后，相信婀娜多姿的身材會回到您的身上。

　　下面我們就來看看具體的減肥過程。

　　第一階段產后第1周

　　幫助子宮及體內機能復原

　　孕螞咪為了迎接“生產”這個艱巨的任務，全身的關節與骨盆都會變松，加上懷孕期間內臟的擠壓，以及在生產的過程中，肌肉與韌帶難免會拉傷，或者是剖宮產后傷口的壓迫，在產后初期選擇瘦身產品時，應該避免束的太緊。

　　建議盡量挑選輕柔、舒適且可以24小時穿著的束腹產品，搭配彈性適中、穿脫容易的緊縮褲，給予子宮適度的壓力，幫助體內機能慢慢恢復。同時配合適度的產后運動，讓骨盆、陰道恢復正常。

　　產后第一周其起步，好的開始是成功的一半，應當繼續堅持。