一對挺拔的乳房令女人增色不少，女人們都很在意它的。懷孕后生子后，乳房有了很大改變，那么哺乳過后的女人怎樣保護乳呢？今天我們介紹一些這方面的知識，供女性朋友參考。

  女性在妊娠期間就應經常擦洗乳頭。在第一次哺乳前將乳房及乳頭用溫皂水、清水洗干凈，每次哺乳前媽媽應先洗手并用溫開水擦洗乳頭及乳房。定時哺乳。哺乳時母嬰均應采取最舒適體位，哺乳完后應留最后一滴乳汁，覆蓋于乳頭上，有保護乳頭的功效c乳母如有乳頭皸裂，輕者可斷續哺乳，每次哺乳后涂以10%復方安息香酸酊，于下次哺乳前擦凈。破裂嚴重者應停止哺乳，但必須用吸奶器將乳汁吸出。乳腺導管不通時，可服用中藥通乳，也可用熱毛巾熱敷配以適當乳房按摩，以防乳腺炎發生。剛開始哺乳時，由于乳汁流出不暢，而寶寶的吸吮也不流利，所以比較花費時間。乳頭有了裂口，輕者可以繼續哺乳，每次哺乳后應在小破口處涂敷蓖麻油鉍糊劑。　　正常情況下，產婦產后3—4天大量分泌乳汁，乳房充盈，若有38qC以下的低熱不屬病態，一天就能恢復。但當乳管堵塞，乳汁流不出來時，乳腺就會引起急性炎癥，乳房出現紅腫、疼痛，有時全身發燒，即為乳腺炎。　　乳房是女性的象征，豐滿且大小適中的乳房對女性外在美具有舉足輕重的作用。正確合理的按摩，不但可以政善乳房血液運行狀況，而且還能減少乳房的脂肪堆積。避免停止哺乳后乳房松弛或下垂，以促進乳房健美。分娩后是母乳喂養的關鍵時期，如能在產后2—3天內就可進行乳房按摩，對促進乳汁分泌、防止乳汁淤積等有積極意義。按摩乳房前應注意洗凈雙手，手法要柔和，避免粗暴。也可由丈夫幫助按摩，按摩時間可以逐漸增加，但必須注意防寒。產婦可于每晚入睡前用對側手掌按順時針方向按摩雙側乳房，并從乳房的基底部向乳頭方向搓揉、推動，可雙手握住乳房的基底部向乳頭提拔或左右上下輕輕搖動，然后用左右手掌交叉均勻地揉按雙側乳房；或者雙手輕輕握住乳房，用手指沿乳房四周作順時針方向轉圈，然后用手指輕輕提起乳房向乳頭方向撥動，并用大拇指和食指在乳暈四周擠壓，然后捏住乳頭作牽拉運動。用熱毛巾擦敷乳房，以除去輸乳孔中的乳栓，促進血液運行。不少女人哺乳后乳房出現松弛、變小，有這種情況的女性朋友可以試試文中介紹的方法，如能長期堅持下去會有不錯的效果。并且這種方法沒有副作用，不用擔心傷害身體。