懷胎十月雖然是一個神奇的歷程，但這一歷程是一天天走過來的，是一件件細碎的小事來連接的，注意這些細小的環節，并耐心地應對它，會讓你的孕期生活輕松不少。

　　1、懷孕了，就應該馬上告訴你的老板，并把自己的計劃告訴他，以便老板對你今后的工作安排做到心中有數，不至于影響公司的工作。

　　2、在確知自己懷孕以后，你就可以寫妊娠日記了。這樣，你的整個孕期有一個完整的記錄，而且寫日記也會經常幫你梳理情緒，清醒認識自己的現實處境。

　　3、在妊娠中期，尤其是有胎動以后，你就盡可以享受到胎寶寶在腹內躁動的歡樂，這種感覺一定要記錄下來，dv、數碼相機或者寫下來，不管用什么方式，人生中只有一次的這段感受會成為最溫暖的回憶。

　　4、孕期中清淡的、刺激性小的食物對調節準媽咪的內分泌系統有不錯的作用。

　　5、上班的準媽咪可以在辦公室的冰箱里放礦泉水、無糖果汁、酸牛奶、新鮮水果、全麥面包等食品，作為自己平時供給補養的倉庫。