早孕反應多種多樣，除了我們所熟知的惡心嘔吐之外，其實還有很多。介紹如何緩解惡心嘔吐的方法有很多，你一定也都了解過了，但是對于其他一些早孕反應該如何應對，相關的介紹就比較少了，所以你一定非常想知道。有效的緩解這些早孕反應不僅能夠還給你一個舒適的孕期，還能夠讓母嬰健康得到充分的保證。所以在這里我就針對三種較為常見的早孕反應來和你說一說應對的方法，這三種早孕反應分別是足部水腫、頭暈和背痛。現在我們就來看看吧。

足部水腫

對策：

1.限制鹽分的攝取，但不必限制水分。

2.避免久站、久坐，要經常把腳抬高了休息一下。

頭暈

對策：

1.避免久站，不要過度勞累。

2.身體變換姿勢時動作要慢。

3.避免到人多、擁擠及空氣混濁的地方去。